Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und leicht schräg Aus der Pfanne nehmen, Pfanne erneut mit Öl auf mittlerer
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Pak Choi waschen und gründlich trocken schütteln. Herausnehmen und Pfanne oder Wok auswischen.
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken. Pak Choi waschen und Strunk entfernen.
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel
Mac and Cheese mit Spinat und Macadamianuss
Knoblauch schälen und fein hacken. Macadamianüsse hacken.
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Öl hinzugeben Pak Choi unterheben.
Grüne Mac and Cheese mit Brokkoli
Knoblauch schälen und hacken. Währrenddessen eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Mit Salz, Cayennepfeffer und Paprika würzen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi waschen und halbieren. Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min.
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Sesamöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pak Choi ca. 4 Min. im kochenden Wasser garen.
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und eine runden Auflaufform oder Springform Kartoffel-Pak-Choi-Pfanne
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Pfanne säubern.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher Die Pfanne vom Herd nehmen, Zucchinistreifen zum Pak
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Pfanne erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Pak Ca. 200 ml Salzwasser in die Pfanne geben und Pak Choi
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Pak Choi waschen und vierteln. Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. mitbraten.
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch mit Wasser verrühren, unter ständigem Rühren in die Pfanne
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Pak Choi waschen, trocken schleudern, Wurzelenden dünn In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen