20 Minuten One-Pot mit Feta und Kritharaki Nudeln
und brate sie etwa 3 bis 4 Minuten mit an. einem Gusseisen-Bräter arbeitest, kannst du den Herd ca
Mole Poblano
Erdnüsse in einem Food Prozessor klein hacken und ohne Öl Mole Poblano mit Tortilla Chips und frischem Koriander
Sloppy Joe
und die BBQ Sauce hinzuge-ben und einige Minuten mitbraten Weiter köcheln lassen bis die Sauce schön „klebrig“
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
Hanout darin ca. 2 Min. anschwitzen. Ca. 5 Min. vor Ende der Garzeit Spinat, 2 EL Zitronensaft
Low-Carb-Lasagne
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Drittel mit den vielen Kernen weglassen, da dieses fast
Low-Carb-Muffins
Die Zucker-Öl-Masse mit Eigelb, Quark und Crème fraîche dem Zitronenabrieb und dem Vanillemark unter die Ei-Quark-Öl-Masse
Low-Carb-Flammkuchen
Fladen für jeweils 12-15 Minuten auf mittlerer Schiene Für weitere 15-20 Minuten auf mittlerer Schiene im
Low-Carb-Sushi
Den Blumenkohlreis ca. 0,5 cm dick auf dem Noriblatt verteilen, sodass im oberen Drittel ein 2 cm Rand
Low-Carb-Kuchen
Für 60 Minuten auf der zweiten Schiene von unten im Nach 30 Minuten den Kuchen mit Alufolie abdecken, um
Low-Carb-Porridge
Wasser und 250 ml Kokosmilch aufgießen. Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren
Low-Carb-Pizza
Thunfisch, Paprika, Kapern und Oliven auf der Sauce Low Carb Pizza aus dem Ofen nehmen, mit Salz und Pfeffer
Pretzeldog mit Cole Slaw
Den Backofen auf 165 °C Umluft/175°C Ober-/Unterhitze Karotten schälen und in feine ca. 4 cm lange Stifte
Low-Carb-Cheesecake
Frischkäse, Quark, Schmand, Eier, Stärke und Puderzucker Cheesecake und Sauce für 6 Stunden im Kühlschrank kaltstellen
Low-Carb-Brownies
Alle Zutaten mit einem leistungsstarken Pürierstab -25 Minuten auf mittlerer Schiene im Ofen backen.
Low-Carb-Toasties
Teig in vier Portionen teilen und mit angefeuchteten Händen Low Carb Toasties aus dem Ofen nehmen und auf einem
Low-Carb-Wraps
Für den Teig Frischkäse und Quark mit den Eiern glatt Küchenpapier abtropfen lassen und anschließend im Ofen bei 70
Low-Carb-Pancakes
Pancakes auf einigen Lagen Küchenpapier abtropfen lassen Low Carb Pancakes mit frischem Beerenobst und geraspelter
Low-Carb-Brot
Teig für 15 Minuten ruhen lassen. Für ca. 1 Stunde auf mittlerer Schiene im Ofen backen
Low-Carb-Torte
Für ca. 20 Minuten im Tiefkühler kaltstellen. Low Carb Torte für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank
Low-Carb-Apfelkuchen
Eier nach und nach zugeben und unterheben. -45 auf mittlerer Schiene im Ofen backen. 7-8 Minuten
Low-Carb-Cookies
Das Ei unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes 2-3 Mit den Händen 12 gleich große Kugeln formen, auf einem