Low-Carb-Hähnchen
Die Sauce gleichmäßig über die Filets und das Gemüse Mit gehobeltem Parmesan bestreuen und für 18-20 Minuten
Low-Carb-Pfannkuchen
Den Teig mit einer Kelle portionieren und im heißen Öl Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Low-Carb-Pizzarolle
Sollte die Masse zu trocken erscheinen, 2-3 EL Wasser Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben
Low Carb Marmorkuchen
Eiweiß darin 3 Min./Stufe 4 steif schlagen. Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Low-Carb-Marmorkuchen
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kuchen für ca. 45 Min. im Backofen backen und etwas
Low-Carb-Limettenkuchen
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Füllung auf den Teigboden geben und im Ofen ca. 45
Low-Carb-Nussbrot
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Brot für ca. 45 Min. im Ofen backen.
Low-Fat-Zitronenkuchen
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Teig in die Kastenform geben und im Ofen ca. 55 Min
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Pfeffer vermengen und im Ofen ca. 15 Min. backen. Mit Brühe und saurer Sahne ablöschen, aufkochen und
Tom-Ka-Gai-Suppe
mit weißen Frühlingszwiebeln ca. 2 Min. anbraten. Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen
Long Island Ice Tea
Alle Zutaten außer der Coca-Cola mit etwa 3-5 Eiswürfeln Den Long-Island-Ice-Tea durch ein Sieb in 4 Longdrinkgläser
Pot-au-feu vom Rind
Mit 3 l kaltem Wasser bedecken, langsam zum Sieden Bei niedriger Temperatur 1 3/4 Stunden weich kochen
Cocktail: Joy of love
Alle Zutaten mit Eiswürfeln in den Shaker geben und Dann ins Crushed Ice gefüllte Glas abseihen.
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der . 20 Min. backen.
Wraps mit Gulasch in scharfer Mole
ca. 7 Min. scharf anbraten, dabei mit Salz, Zimt und Gulasch in scharfer Mole ca. 5 Min. offen unter häufigerem
Wolkenbrot (Low-Carb-Fladenbrot)
Backofen auf 150 °C (Umluft) vorheizen und ein Backblech geben, leicht verstreichen und ca. 25 Min. auf der
One-Tray-Lachs mit Süßkartoffeln
Gemüse im Ofen ca. 10 Min. vorgaren. Im oberen Drittel des Ofens weitere ca. 10–15 Min.
Eier im Glas mit Avocado und Rote Bete
Die Eier ca. 3-4 Minuten lang pochieren, aus dem Kochwasser Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
. 5 Min. anbraten. Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min