BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Ofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Im Ofen ca. 25 Min. garen.
Roter Veggie-Burger
Zwiebelwürfel, Haferflocken und 1 EL ÖL zu den Bohnen 2 EL Saft unter die Rote Bete heben.
Spargelsalat mit Ei-Remoulade
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen und Eier im In einem Topf ca. 2 l Salzwasser mit 1/2 TL Zucker
Gnocchi al Pomodoro mit Zucchinigemüse
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt aufkochen Olio Gewürz ca. 2–3 Min. anbraten.
Gebackene Eier mit Salami und Paprika
1 EL Sahne beträufeln. Im vorgeheizten Ofen ca. 13 Min. garen.
BBQ-Schweinefilet mit Hasselback Potatoes und Karotten-Limetten-Slaw
Kartoffeln auf einem Blech mit 2 EL Öl vermischen, . 25–30 Min. backen.
Cilbir – türkisches pochiertes Ei mit Joghurt und Gewürzbutter
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Auf niedriger Stufe ca. 4–5 Min. ziehen lassen und
Überbackenes Brot mit Käse, Tomaten und Basilikum
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. . 10–15 Minuten goldbraun überbacken.
Russische Eier
In einem Topf ca. 1 l Wasser zugedeckt aufkochen. Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen
Überbackenes Ei mit Avocado
. 2 cm dicker Rand stehen bleibt. Eier aufschlagen und in jede Hälfte ein Ei gleiten
Schinken-Käse-Brot mit Tomate
Krustenbrot in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. Brote jeweils mit etwas Butter bestreichen und mit
Gefüllte Eier mit Thunfisch
In einem Topf ca. 1 l Wasser aufkochen. Die Eier darin ca. 10 Min. hart kochen.
Spaghetti mit Tomaten-BBQ-Sauce, krossem Speck, Parmesan und Paranüssen
Auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. köcheln. In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen.
Linsen-Bowl mit geschmorter Aubergine
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 20 Min. garen. , 1 EL Zitronensaft und Chili verrühren.
Rührei mit geräuchertem Lachs und Avocado-Brot
Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen
Feta in Haselnuss mit Roter Bete und Nektarine
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Feta darin rundherum ca. 4–5 Min. anbraten.
Buchweizen-Buddha-Bowl
Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. weich garen
Rote-Bete-Suppe mit Radieschen, Croutons und Kresse
Zutaten darin ca. 3 Min. unter Rühren anschwitzen. . 3–4 Min. goldbraun und knusprig anbraten.
