Rote-Bete-Topinambur-Suppe
mit einem Küchentuch gut abtupfen und in Kokosöl o. Brühe mit 3 TL Gemüsebrühe, 750 ml pro Topf).
Herzhaftes Porridge mit Bacon & pochiertem Ei
quer in ca. 3 cm breite Streifen schneiden. 4–5 Minuten ziehen lassen.
Low-Carb-Apfelkuchen
Eier nach und nach zugeben und unterheben. -45 auf mittlerer Schiene im Ofen backen. 7-8 Minuten
Avocado mit Ei
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. für 10-15 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt und
Eier im Glas
Spargel der Länge nach halbieren und in 3 cm lange , je 1 TL Dressing darüber geben und mit Schnittlauchröllchen
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
10-12 Minuten in sprudelndem, gesalzenem Wasser kochen Die Jackfruit mit 3 EL Wasser in einen Topf geben und
Croque en Bouche
. 2 bis 4 Minuten ein Teigkloß und eine weiße Schicht . 60 Windbeutel spritzen.
Käse-Scones mit Champignons und Ei
. 3 cm dick ausrollen und Teigkreise (Ø ca. 6-7 cm) Butter (15 g) erhitzen.
Klassisches Chili con Carne
In einem großen Topf 1 EL Öl erhitzen und Rinderhack Gemüse im selben Topf mit Bratensatz und 1 EL Öl anschwitzen
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen Olivenöl und 2 EL Wasser darüber gießen, alles gut
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
Schokotorte Dimi de Luxe
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft Den Boden der Springform (23 cm Durchmesser) mit Backpapier
Rucola-Salat mit Ei
Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, 1 Tropfen Dressingzutaten mit 2 EL Wasser verrühren und zur Paprika
Feldsalat mit Rote Bete und Speck
Die Rote-Bete-Kugeln in Spalten schneiden. Alle Zutaten auf 4 Tellern verteilen, mit Salz und
Jackfruit-Pulled-BBQ-Salat
Die Jackfruit in einem Topf unter Zugabe von 100 ml Die Maiskolben in einer Grillpfanne für 5 Minuten von
Low-Carb-Cookies
Das Ei unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes 2-3 Für 1 Stunde im Kühlschrank kalt stellen.
Rote-Bete-Salat mit Trauben
Für das Dressing alle Zutaten außer dem Öl verrühren Rote-Bete-Knollen schälen und grob raspeln.
Acai-Müsli-Bowl
Für 1-2 Minuten mixen, bis sich das Acai-Pulver vollständig Weiter Informationen zu Lebensmitteln von A bis Z finden
Mousse au Chocolat-Torte
Den Ofen auf 160°C Umluft oder 180°C Ober-/Unterhitze das Eigelb, die Mehlmischung und den Abrieb einer Bio-Orange
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Limette waschen, trockenreiben. 1 TL Haut fein abreiben Alles mit Leinöl und Zucker ca. 5 Minuten kräftig mit