Wraps mit knusprigem Tofu und Avocado
Salat in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden, waschen Tofu in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden.
Garnelen-Avocado-Spieß mit Bruschetta
Baguette in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden. jeder Seite ca. 2 Min grillen.
Avocado-Ananas-Salat mit Erdnussdressing
Avocados halbieren, Steine herausdrehen und Fruchtfleisch
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen. Alles zusammen aufkochen und bei mittlerer Stufe ca
Garnelencocktail mit Ananas-Avocado-Salat
Avocados halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mit Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Garnelen ca
Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocado
auf niedriger bis mittlerer Stufe erhitzen und Eier darin ca. 5–6 Min. braten.
Avocado-Frischkäse-Brot mit Erdnüssen
Avocados halbieren, Kerne entfernen und Fruchtfleisch In einer Schüssel Erdnüsse, Frühlingszwiebeln und Avocados
Gegrillte Süßkartoffel mit Avocado-Dip
Gemüsebürste waschen, dann in einem Topf circa 15 Minuten garen Den Avocado-Humus in einer Schüssel anrichten und mit
Römersalat mit Zitronen-Hähnchen und Avocado
Rote Bete in dünne Scheiben hobeln. Avocados halbieren, entsteinen, das Frucht¬fleisch
Avocado mit Kräuterfrischkäse und Spinat-Salat
Avocados halbieren und Kern entfernen. Spinat-Salat auf Tellern verteilen, Avocado daraufsetzen
Omelett mit Avocado, Tomaten und Rucola
Eiermasse in die Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze ca Wenden und nochmals ca. 3 Min. backen.
Gefüllte Eier mit Thunfisch und Avocado
In einem Topf ca. 500 ml Wasser zugedeckt aufkochen Eier in das kochende Wasser geben und ca. 9 Min. garen
Süßkartoffel-Burger mit Avocado-Soße
Süßkartoffel schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben Süßkartoffelscheiben auf dem Grill verteilen und ca
Crostini mit Garnelen-Avocado-Salat
Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch leicht schräg in Scheiben schneiden und in der Pfanne ca
Belegte Brote mit Lachs und Avocado
einer Pfanne Pinienkerne auf niedriger Stufe fettfrei ca Avocados halbieren, Stein entfernen und mit einem Löffel
Spaghetti mit Avocado-Zitronen-Sauce
Zitrone heiß waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben Spaghetti ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min.
Gegrillte Süßkartoffel mit Avocado-Dip
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. bissfest garen. Süßkartoffeln auf dem heißen Grill ca. 4 Min. von jeder
Feldsalat mit gebratener Avocado und Walnüssen
ca. 2 Min. beidseitig anbraten. Feldsalat, Apfel, Walnüsse und Avocado zum Dressing
Babybrei mit Haferflocken, Bananen und Avocado
./100 °C/Stufe 3 garen. Avocado halbieren, Kern entfernen und mit einem Löffel
Zitronen-Couscous mit Avocado und Lachs
Mit Frischhaltefolie bedecken und ca. 10 Min. quellen Zitrone waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren
Hähnchen-Rucola-Sandwich mit Avocado
Die Avocados halbieren, Kerne entfernen, Fruchtfleisch Brotscheiben mit Rucola, Hähnchenbrust Aufschnitt und Avocado
Tagliatelle-Salat mit Avocado und Garnelen
Nudeln im kochenden Salzwasser ca. 4 Min. al dente ca. 3 Min. scharf anbraten.
Aubergine mit Thunfisch-Avocado-Rillette
Aubergine waschen, Enden entfernen und in ca. 16 Scheiben portionsweise ca. 3–4 Min. rundherum goldbraun anbraten