Tortilla-Wraps mit Serrano-Schinken und Tomaten-Creme
Getrocknete Tomaten und Kapern in ein Sieb geben, Vor dem Servieren jede Tortilla in ca. 2 cm dicke Röllchen
Glacierte Karotten mit Rote-Bete-Stampf und Crôutons
mit Salzwasser bedeckt im Topf aufkochen und danach ca ca. 4 Min. rösten.
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Orange waschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben, halbieren In einer Pfanne Pinienkerne mit Öl unter Schwenken ca
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Auberginen schälen, halbieren und in ca. 2 cm große Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln.
Schnitzel mit Café de Paris, Kartoffel-Lauch-Gemüse, Basilikum und Walnussbutter
Nach ca. 6 Min. die Lauchringe zu den Kartoffeln geben Die Hälfte des Basilikums unter das Gemüse heben.
Chili sin carne mit Vemondo Hack
Bohnen und Mais in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen Mit Sour Creme auf Teller anrichten und servieren.
Penjurlije – süßes Hefeteig-Käse-Gebäck
Zugedeckt ca. 15 Min. gehen lassen. Käse-Ei-Masse über die Teigrollen geben und im Ofen
Mit Käse gefülltes Schweinefilet zu Rosenkohl und Kartoffeln
Parmesan fein reiben. , dabei einmal wenden.
Überbackenes Brot mit Käse, Tomaten und Basilikum
Käse in dünne Scheiben schneiden. Brotscheiben auf ein Backblech legen und im oberen
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
Alles mit Pfeffer würzen, auf einem Backblech zu 2 runden Parmesan fein reiben und darüberstreuen.
Zucchini-Käse-Spätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln
Zucchini waschen, Enden entfernen und der Länge nach Inzwischen Spätzle im siedenden Salzwasser ca. 3–5
Apfel-Käse-Spätzle mit knackigem Romanasalat
Spätzle im siedenden Wasser ca. 5 Min. kochen und in Spätzle in die Pfanne geben.
Wirsing-Lauch-Suppe mit Schinken und Käse
Schinken zu den Karotten geben und weitere ca. 2 Min Parmesan reiben.
Cremige Kürbissuppe mit Käse-Kürbiskern-Knusperstangen
Backblech mit Backpapier (du kannst das vom Teig verwenden Zum Ende der Backzeit 2 EL saure Sahne zur Suppe geben
Belegtes Brot mit Salatblatt, Käse und Tomate
bestreichen und jeweils ein Salatblatt und eine Scheibe Käse
Überbackene Käse-Nudeln mit Spinat und Schinken
Anschließend ca. 12–15 Min. köcheln. Mit übrigem Käse bestreuen im Ofen ca. 25 Min. goldgelb
Halloumi Käse aus der Pfanne mit Pistazien und Basilikum
Halloumi längs in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden und Pistazien darin unter gelegentlichem Schwenken ca
Kartoffel-Käse-Bällchen auf Zucchini-Streifen
mit Salzwasser aufkochen und auf mittlerer Stufe ca Bällchen erst im verquirlten Ei, dann in Paniermehl wenden
Marinierter Manchego-Käse mit Oliven und Mandeln
Oliven zum Abtropfen in ein Sieb geben. Manchego-Käse in die Marinade geben und mind. 4 Stunden
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
Restliche Gurken- und Tomatenscheiben zum Salat geben 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca
Rehgulasch mit Käse-Laugen-Knödel und Butterkarotten
Knödel ins leicht siedende Salzwasser geben und ca. Rehgulasch in einen Topf geben und erwärmen.
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
Anschließend Gemüse auf einen Teller geben. Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
darauf verteilen, glatt streichen und im Backofen ca bestreichen, mit Salat, Zwiebel, Gurke, dem restlichen Käse