Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Karotten schälen, Enden entfernen und in Scheiben schneiden Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Choi darin ca. 4 Min. anbraten. Mit ca. 50 ml Wasser ablöschen und zugedeckt ca. 5
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
die Mitte des Blätterteigs geben. Lachs abtropfen lassen und auf den Pak Choi geben.
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
Zuckerwasser aufkochen und ca. 5 Min. auf niedriger Rum-Sirup-Mix in das Glas geben, mit Ginger Ale auffüllen
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Zucchini waschen, Enden entfernen und Zucchini der Danach ohne Deckel ca. 6–8 Min. weitergaren.
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Pak Choi waschen und der Länge nach vierteln. Das Gemüse hineingeben und unter gelegentlichem Wenden
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. garen. In eine runden Auflaufform oder Springform Kartoffel-Pak-Choi-Pfanne
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
und Zwiebelringe darin wenden. Choi geben, durchschwenken und ca. 2 Min. erwärmen
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Anschließend in einem Topf mit ca. 3 l Salzwasser auf Auf ein Backblech geben und für ca. 12 Min. im Ofen
Kokos-Limetten-Hähnchen mit gebratenem Pak Choi und Langkornreis
Zucchini und Gurke waschen, Enden entfernen, längs weitere 5–10 Min. oder lass es noch etwas im Ofen ruhen
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Unteres Ende vom Pak Choi abschneiden, Pak Choi längs Ca. 200 ml Salzwasser in die Pfanne geben und Pak Choi
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca Wasser verrühren, unter ständigem Rühren in die Pfanne geben
Linsen mit Apfel-Sellerie-Püree, Pak Choi-Salat und Röstzwiebeln
Pak Choi in die braune Butter geben, ca. 1 Min. durchschwenken , zum Senfdressing in die Schüssel geben und durchmengen