„Low Carb Quiche” vom Blech
Schluss mit Chorizo (oder Schinken), Kräutern etc. belegen Bei 200 Grad etwa 15 Min. backen.
Roasted Chicken mit warmem Kartoffel-Brokkoli-Salat und Pestodressing
Das Fleisch danach in eine Auflaufform setzen und im Guten Appetit!
Pilz-Salat an Pfannkuchen-Streifen mit Käse und rohem Schinken
In einer Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Cremige One-Pot-Pasta mit Pfifferling, Speck und Lauch
Pfifferlinge verlesen, ggf. mit Küchenkrepp putzen geben.
Gemüsepfanne mit Schupfnudeln zu Bratwurst vom Rost und Senf-Kräuter-Dip
Auf einem Backblech mit Backpapier mit 1 EL Öl, Salz Guten Appetit!
Garam-Masala-Ragout mit Pute, Spinat und Naan-Brot
In der Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen. Guten Appetit!
20 Minuten One-Pot mit Feta und Kritharaki Nudeln
oder einer beschichteten Pfanne bei hoher Hitze und brate Das Gericht kann warm und kalt gegessen werden.
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Inzwischen in einer Schüssel Sojaghurt mit Ras el Hanout Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
One-Pot-Pasta mit Wirsing und Thymian-Mandel-Crunch
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Guten Appetit!
Gefüllte Hähnchenbrust mit Oliven-Pistazien-Salsa auf Röst-Kartoffeln
Pistazien grob hacken. Guten Appetit!
Rosmarin-Hähnchen-Keule an warmem Rucola-Kartoffelsalat mit frittierten Kapern
Hähnchen-Keulen in einer Auflaufform verteilen, mit Rosmarin belegen Guten Appetit!
Gefüllt Hokkaido mít Hackfleisch und Feta
Knoblauch, Chili und die Kräuter mit dem Hackfleisch gut Die Kürbisse im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad ca.
Wallnuss Tartelletes mit Mandel-Rum Buttercreme
Rezept-Teig: Alle Zutatten zu einem Mürbeteig verarbeiten. Rezept-Buttercreme: Zwischenschicht-1 Löffel
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
vom Teig abnehmen und in eine flache Form auf den Boden Kuchen verteilen und das ganze für 25 min bei 180 Grad
Zürcher Geschnetzeltes mit Zucchini Kartoffel Rösti.
und Mehl vermischen kleine Runde Laibchen formen braten und bei 160 Grad für 10 Minuten in den Backofen.
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. Und dann den Rest der Soße darauf geben.
Kurkuma-Shot
und Orangensaft mit dem Leinöl in einen Standmixer geben Den Saft in kleine Shot-Gläser füllen und servieren
Ente aus dem Wok
, aus dem Wok nehmen, salzen, pfeffern und warm stellen Das Entenfleisch mit den Pilzen in den Wok geben, die
Waffel-BLT
Süßkartoffel von der Schale befreien und mit der Küchenreibe grob Bacon in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Mole Poblano
Tomaten grob würfeln und in die Pfanne geben. Mole Poblano mit Tortilla Chips und frischem Koriander
Scotch Broth
Lammfleisch aus der Brühe heben. Das Gemüse und die Graupen in die Suppe geben und 10
Sloppy Joe
Das Fleisch beim Braten zerkrümeln. Dann die Käsescheiben darauf legen, einen Deckel auf