Den Joghurt mit dem Rote Beete-Saft glattrühren und Die Rote Bete-Sauce im Zickzack darüber ziehen und
Knoblauch in schmale Scheiben schneiden, Ingwer fein raspeln oder fein hacken. Pilze putzen und in Scheiben
Erdnüsse grob hacken. Erfrischung, probieren Sie zu der knackig frischen Buddha Bowl
Das Dressing auf der Bowl verteilen. Und wenn Sie für Ihre Haut etwas Gutes tun möchten,
heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben sowie Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Die Papayas halbieren und mit einem Esslöffel entkernen. Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen
Das Baguette auf einem Rost im Ofen ca. 6 Min. backen Guten Appetit!
Melonen jeweils halbieren und entkernen, je eine Hälfte zurück stellen. Fruchtfleisch der anderen Hälften
Grill anheizen. Honigmelone halbieren, entkernen, schälen und würfeln. Nektarine waschen, halbieren,
trocken tupfen und die Schale zur Hälfte abreiben sowie Algen mit den übrigen Salatzutaten sowie dem Dressing
Salatherzen waschen, Blätter in mundgerechte Stücke schneiden und in einer großen Salatschüssel oder
Serranoschinken nach Belieben grob zerpflücken und Guten Appetit!