Roter Veggie-Burger
Bohnen in ein Sieb geben, kalt abspülen und abtropfen Zwiebelwürfel, Haferflocken und 1 EL ÖL zu den Bohnen
Rote-Grütze-Torte
Früchte waschen und abtropfen lassen. Rote-Grütze-Torte servieren. Guten Appetit!
Rote Grütze mit Vanillesauce
Guten Appetit! Kirschsaison kannst du die Grütze auch mit frischen Früchten
Hot-Dog-Auflauf
Gewürzgurken in dünne Scheiben schneiden und auf die Hot Mit Speckwürfeln, Mais und Röstzwiebeln toppen sowie
BBQ Hot Dog
Honig sowie Tomatenmark hineingeben und kurz mit anschwitzen Ketchup und Cola, sowie die Stärke, hin-eingeben und
Low-Carb-Brot
Möhren schälen und auf einer Küchenreibe fein raspeln. Geraspelte Möhren, gemahlene Haselnüsse, Leinsamen
Alkoholfreie Erdbeer-Mandel-Bowle
Mandeln grob hacken. feines Sieb streichen und mit Erdbeeren in einem Bowlen-Gefäß
Salat Bowl
geteilt verteilen, sodass nachher die Zutaten in der Bowl Sobald das Wasser kleine Bläschen wirft, die Eier erst
Reis Bowl
Ingwer, Chili und Knoblauch schälen, grob hacken. Möhren schälen, grob reiben, mit Essig und Sesamöl
Gemüse Bowl
verteilen, 1 Esslöffel Olivenöl darüber geben und gut Den Hummus zur Gemüse Bowl servieren.
Sushi Bowl
Schüssel mit kaltem Wasser waschen, das Wasser so oft Reis, Gurke, Avocado, Lachs, Noriblätter in eine Bowl
Burrito Bowl
Die Zwiebel und Tomaten grob würfeln und mit 1 EL Olivenöl Hähnchen, Bohnen, Mais, Tomaten-Zwiebel-Salsa, Paprika-Ringe