Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer großen Pfanne 1 EL Öl auf hoher Restliches Öl in den Wok geben und Karotten mit Knoblauch
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
Datteln und Haselnüsse grob hacken. Guten Appetit!
Muscheln nach rheinischer Art
Muscheln kochen, zeigen wir Ihnen auch in unserem " "-Video.
Gebeizter Lachs mit Rösti
und Zucker zu den Gewürzen in den Mörser geben und gut Für die Rösti die Süßkartoffel grob reiben und mit
Low-Carb-Muffins
Die Zucker-Öl-Masse mit Eigelb, Quark und Crème fraîche Zitronenabrieb und dem Vanillemark unter die Ei-Quark-Öl-Masse
Kalbsleber indische Art
Die Gewürzmischung "Garam Masala" selber In ein gut schließendes Glas zur Aufbewahrung füllen
Low-Carb-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Eier unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Low-Carb-Sushi
Koriander waschen, trocken schütteln und grob zupfen Frischhaltefolie einschlagen und ein Noriblatt mit der rauen
Coq au Vin
Geflügelschere das Rückgrat herausschneiden, den Rest Alles gut durchkneten und abgedeckt für ca. 30 min.
Wok mit Hähnchen und Brokkoli
In einer Pfanne oder einem Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Steaks mit Pilzrahmsauce und Rösti
Karotten und Kartoffeln schälen, waschen und grob Guten Appetit!
