Pinsa
Weizenmehl, Reismehl, Sojamehl und Salz in der Schüssel Mit Salz und Pfeffer würzen, ca. 2 Minuten köcheln
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
Linsen zugeben und weitere ca. 3 Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Pita mit scharfen Linsen und Pickled Onions
Tomaten und Linsen zugeben, mit Chili und Kreuzkümmel Scharfe Linsen abschmecken.
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
In einer Schüssel Koriander mit Joghurt, Salz und Pfeffer schleudern, mit Zitronenabrieb zum Dal geben und mit Salz
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
Steaks mit Salz und Pfeffer kräftig würzen und in Alufolie zu den Bohnen geben, alles gut vermengen und mit Salz
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Mit Salz, Pfeffer, Curry und Zimt kräftig würzen und Nochmals ca. 2 Min. braten, Linsen zugeben, mit Kokosmilch
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Walnüsse, Parmesan, Zitronenabrieb sowie einen Spritzer Saft Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Die Linsen gründlich abbrausen. Linsen vom Herd nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Indisches Linsen-Dal mit Raita und Basmatireis
Mit Chili, Salz und Zucker kräftig würzen und alles Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken.
Lammlachs mit Linsen, Sellerie und gebratenen Birnenspalten
Indes Linsen abgießen, salzen und im Topf beiseitestellen , mit Salz, Pfeffer und Balsamicoessig abschmecken
Nudeln mit Putenstreifen und Soße aus Linsen und Zucchini
Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Putenfleisch mit Salz Kochzeit Zucchini und Puten-Fleisch zu den Linsen geben
Linsen-Nuss-Maronen-Karotten-Braten
In einem Topf Linsen mit etwa 500 ml Wasser zum Kochen Mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken.
Wurzelgemüse mit Kräuterpuffer und Linsen-Joghurt-Dip
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. Gekochte Linsen in ein Sieb abgießen, kalt abschrecken
Veganer Rote-Linsen-Aufstrich mit Curry
Zitrone halbieren und Saft auspressen. Schnittlauch, 1 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer
Protein-Müsliriegel mit Nüssen und roten Linsen
Rote Linsen in 500 ml Wasser ca. 8 Min. bissfest kochen Gehackte Nüsse, Haferflocken, Linsen und 1 Prise Salz
Curry-Linsen-Bratlinge mit Gurken-Raita
Limette halbieren und Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Torte Bananen Split
Für den Boden Mehl mit Backpulver vermischen, Ei, Eigelb, gemahlene Nüsse, Zucker und Öl dazugeben und
Mariniertes Hähnchen mit mediterranem Nudelsalat und Rucola
der Hälfte der Kräuter der Provence und 2 Prisen Salz Derweil Rucola waschen, trocken schütteln und nach
Avocado-Brot mit körnigem Frischkäse und Rucola
Rucola waschen und trocken schütteln. Frischkäse bestreichen, Avocadoscheiben darauflegen, mit Rucola
Bauernbrot mit Frischkäse und Tomaten-Rucola-Topping
Rucola waschen und trocken schleudern. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
Regenbogenbaguette mit gebratenem Gemüse, Rucola und Mozzarella
Indes Rucola in einem Sieb waschen und abtropfen lassen Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
Mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Schmand einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Süß-herzhafte Pizza mit Birne und Rucola
waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und in dünne Spalten mit Crème fraîche, süßem Senf, Salz und Pfeffer verrühren