Mango schälen und das Fruchtfleisch grob würfeln. geben und mit dem Tomatenketchup zu einer feinen Soße
Essiggurken in feine Würfel schneiden. Zwiebel pellen und ebenfalls fein würfeln. Ketchup, vegane Salatmayonnaise
Süßkartoffeln waschen, schälen und würfeln. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Kürbis
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Derweil in einem Topf Currywurstsauce auf mittlerer Stufe
Kartoffeln schälen und würfeln. In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebel
/Stufe 8 mit eingesetztem Messbecher zerkleinern. /Stufe 4–8 schrittweise ansteigend pürieren.
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln In einem Topf 2 EL Öl auf höchster Stufe erhitzen und
Sellerie schälen und würfeln. In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel
Karotten schälen und Enden entfernen. 7 Karotten längs In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zwiebeln
Kürbis waschen, schälen und Enden entfernen. . 10 cm über dem Teller auf die Suppe gießt.
Karotten schälen, Enden entfernen, längs halbieren In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebel
Einen Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, Butter darin Mehl darübersieben und unter ständigem Rühren ca. 2
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Dunkle Sauce für ca. 20 Min. auf niedriger Stufe einköcheln
Knoblauch schälen und fein würfeln. Tipp: Wer möchte, kann die Puttanesca-Sauce heiß in
In einer Schüssel Mayonnaise, Senf, Honig und 2 EL Tipp: Die Sauce passt gut zu Fisch und Gemüse.
Inzwischen 1 Orange heiß abwaschen und 4 dünne Scheiben Eiswürfel auf Gläser verteilen und mit Sour-Mischung
Für die Füllung: Auf 3 - 4 mittelgroße Zucchini rechne sowie etwas geriebenen Käse und etwa 2/3 des Inneren