Avocadobrot mit Knoblauch-Champignons
Knoblauch schälen und fein hacken. Champignons ggf. mit Küchenkrepp säubern und in Scheiben schneiden
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Öl anschwitzen ( ich nehme dafür immer daß Öl vom Thunfisch Zum Schluss nur noch den Thunfisch dazu geben und warm
Gemüse-Frittata mit Kresse
Kresse vom Beet schneiden. Frittata auf einen Teller gleiten lassen, Tomaten und Kresse
Kartoffel-Kresse-Suppe
Für die Suppe die Kartoffeln schälen und würfeln. Die Zwiebel pellen und ebenfalls würfeln. Den Lauch
Leckeres Joghurt Krusten Brot
Ausserdem Öl zum Fetten der Form und Meh zum bemehlen. Brotgewürz auf Wunsch. Alle Zutaten, bis auf
Thunfisch-Tomaten-Salat
Basilikum je nach Größe in Streifen schneiden oder Das Öl aus dem Thunfisch in eine Schüssel gießen und
Thunfisch-Steaks auf Salat
Thunfisch-Steaks mit Zitronensaft beträufeln. Thunfisch trocken tupfen.
Hüttenkäse-Thunfisch-Salat
Für den Hüttenkäse-Thunfisch-Salat den Thunfisch ggf Den Hüttenkäse-Thunfisch-Salat anrichten und das Dressing
Salat mit knusprigem Thunfisch
Thunfisch abgießen und in der Pfanne ca. 3 Min. knusprig Knusprigen Thunfisch darüberstreuen.
Thunfisch-Oliven-Empanadas
Thunfisch und Oliven abtropfen lassen. Teig auf wenig Mehl 2–3 mm dünn ausrollen und 12 Kreise
Thunfisch-Brot mit Kapern
Thunfisch und Kapern abgießen und abtropfen lassen. bestreichen und vier Scheiben mit Salat, gezupftem Thunfisch
Thunfisch-Paprika-Aufstrich
Thunfisch in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Paprika, Basilikum und Thunfisch zugeben und 5 Sek.
Thunfisch-Kapern-Dip
Thunfisch gut abtropfen lassen. In einer Schüssel Thunfisch mit einer Gabel zerpflücken
Calzone mit Thunfisch und Oliven
Thunfisch und Oliven zum Abtropfen in ein Sieb geben Thunfisch mit einer Gabel grob zerzupfen.
Gefüllte Eier mit Thunfisch
Den Thunfisch abgießen und abtropfen lassen. Gefüllte Eier mit Thunfisch mit Schnittlauch garnieren
Überbackenes Thunfisch-Sandwich
Thunfisch zum Abtropfen in ein Sieb geben. In einer Schüssel Zwiebel und Dill mit Thunfisch und
Nudelsalat mit Tomaten und Thunfisch
Thunfisch abgießen und grob zupfen. Penne im Topf mit Tomaten, Zwiebeln, Mais und Thunfisch
Thunfisch-Sandwich mit Ei
Thunfisch abtropfen und grob zerzupfen. Thunfisch-Sandwich mit Ei servieren.
Quesadillas mit Kidneybohnen und Thunfisch
Bohnen, Mais und Thunfisch zusammen in ein Sieb geben Ein Viertel der Thunfisch-Masse auf dem Wrap in der
Pizza-Raclette mit Thunfisch
Thunfisch abgießen und mit einer Gabel zerzupfen. Mit Thunfisch, Zwiebeln und Gouda belegen und ca. 10
Nudeln mit Thunfisch und Oliven
In einem Sieb Thunfisch, Kapern und Oliven abtropfen Nudeln mit Thunfisch und Oliven nochmal abschmecken
Forellen-Sandwich mit Radieschen und Kresse
Kresse vom Beet schneiden. mit Forellencreme bestreichen, mit Radieschen und Kresse