geben und ca. 2-3 Minuten anschwitzen. Mit Brühe ablöschen und ca. 10-15 Minuten köcheln lassen
Die Eier ca. 3-4 Minuten lang pochieren, aus dem Kochwasser Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin
, Karotten und Chili darin ca. 2 Min. anbraten. Stufe ca. 15 Min. zugedeckt köcheln.
Rote-Bete-Gin-Masse auf dem Lachs gleichmäßig verteilen weiteren Auflaufform beschweren und Lachs im Kühlschrank ca
Zwiebel darin ca. 2 Min. andünsten. Putenstreifen abtropfen, im heißen Öl ca. 7 Min. rundherum
darin Zwiebel, Knoblauch und Ingwer ca. 2 Min. glasig ca. 3 Min. mitgaren.
Nochmals ca. 2 Min. braten, Linsen zugeben, mit Kokosmilch und Gemüsebrühe auffüllen und ca. 10–12 Min. köcheln
Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln ca. 2 Min. ziehen lassen.
Ingwer mit Schalotten ca. 1 Min. anbraten. Brühe geben und ca. 5 Min. ziehen lassen.
Süßkartoffeln waschen, schälen, in ca. 2–3 cm große Die Gurkenviertel leicht schräg in ca. 0,5 cm breite
Tofu in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Tofu, Pak Choi, Brokkoli und Karotte zugeben und ca
Brokkoli im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. weich garen Karotten, Erbsen und Nudeln zugeben und weitere ca.
Die Butter in einem Topf schmelzen und zusammen mit Die Frischkäsecreme 1,5 cm hoch in die Gläser füllen
Alles gut durchkneten und abgedeckt für ca. 30 min. Arbeitsfläche zu einer Rolle formen, von der man ca
Speck darin ca. 2 Min. anbraten, anschließend herausnehmen Wenden rundherum ca. 10 Min. anbraten.
Speck darin ca. 2 Min. anbraten, anschließend herausnehmen Danach Schalotten und Champignons im Topf ca. 4 Min
auf mittlerer Stufe Bauernbrotscheiben beidseitig ca Guten Appetit!
. 1 cm hoch) formen und ca. 5 Min. im Ofen vorbacken Low-Carb-Pizzen à la Caprese servieren.
Die Hälfte vom Öl in einem großen Topf bei mittlerer Ingwer/Knoblauchpaste zugeben und unter Rühren ca 2
Mit dem Bier aufgießen und bei 220 Grad für 2 h in . 180 Grad. dazu passt super Sauerkraut und süßer Senf
Die Zutaten zu einem geschmeidigen Teig kneten, ca. Kekse ausstechen, ca. 10 Min. bei 160 Grad O/U Hitze