Rote Linsensuppe mit Curry
Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel öfter umrühren. 8 EL der Linsen als Einlage aus dem Topf
Veganes Gemüsecurry mit Tofu
Die Süßkartoffeln waschen, schälen und in 1,5 cm große Inzwischen den Tofu in 1,5 cm große Würfel schneiden
Rote-Bete-Carpaccio
Den Ziegenkäse in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden und für Schoko-Cupcakes mit roter Bete!
Low-Carb-Sushi
Den Blumenkohlreis ca. 0,5 cm dick auf dem Noriblatt verteilen, sodass im oberen Drittel ein 2 cm Rand
Roter Kopfsalat mit Ayran
Küchenfertigen Kopfsalat in mundgerechte Stücke reißen. Kresse vom Beet schneiden und mit dem Kopfsalat
Rote Linsensuppe mit Mango
Öl in einem Topf erhitzen. Suppe am nächsten Tag zusammen mit Mangowürfeln, saurer
Coq au Vin
Alles gut durchkneten und abgedeckt für ca. 30 min. Arbeitsfläche zu einer Rolle formen, von der man ca. 1 cm
Salat mit Kräuter-Tofu
Salatherzen putzen, waschen, gut abtropfen lassen. Tofu abtropfen lassen, in etwa 1 cm große Würfel schneiden
Low-Carb-Porridge
Haferkleie, Leinsamen und Flohsamenschalen in einen Topf Low Carb Porridge mit Bananen, Himbeeren, Brombeeren
Rotes Linsen-Chili
In einem hohen Topf mit etwas Rapsöl bei mittlerer Dann probieren Sie doch auch unsere Tomaten-Kokos-Suppe
Vegetarische Hot Dogs
Die Hot-Dog-Brötchen können getoastet oder angebraten Anschließend den noch warmen Hot Dog mit dem Käse berieseln
Burger: The Bavarian
Zwiebeln in ca. 0,5 cm dicke Ringe schneiden und im Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebelringe darin kross
