Wok mit Hähnchen und Brokkoli
Brokkoli waschen, trocken schütteln und in ca. 2 cm Guten Appetit!
Coq au vin
Coq au vin auf tiefen Tellern verteilt servieren. Info: Coq au vin heißt zu Deutsch Hahn in Wein und
Rote-Grütze-Törtchen
ausstechen und 10 gefettete Tarteletteförmchen (ca. 9 cm Übrigen Teig ebenfalls dünn ausrollen und in ca. 1/2 cm
Schoko-Cake-Pop
Eine Auflaufform (25 x 30 cm) einfetten. In einem Topf ca. 500 ml Wasser aufkochen.
Hot-Ginger-Kaffee
In einem Topf mit Wasser aufkochen und ca. 3 Min. köcheln Hot Ginger Coffee auf 4 Tassen verteilen.
Katalanischer Meeresfrüchte-Topf
In einem weiteren Topf Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Guten Appetit!
Gemüse-Eintopf mit Tofu
Tofu würfeln und im restlichen Öl rundum anbraten. Suppe auf Tellern verteilen und mit Tofu-Würfeln, Mandeln
Migas con Albaricoques
Chorizo in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Lauch putzen, waschen und in ca. 5 mm dicke Scheiben
Low-Carb-Pizza
400 ml Wasser mit der Gemüsebrühe in einem kleinen Topf -8 Minuten kochen, abgießen, kalt abschrecken und gut
Rote-Bete-Aufstrich
Rote Bete unter Verwendung von Einmalhandschuhen schälen Rote Bete, Kichererbsen, Orange, Ingwer, Walnüsse,
Gebratenes Gemüse mit Tofu
Den Tofu in 2 cm große Würfel schneiden. Für den Tofu das Öl in einer Pfanne erhitzen, den gut
