Vegetarische Çiğ-Köfte in Wraps mit Joghurt, Salat und Tomaten
Tomaten waschen und in grobe Würfel schneiden. Dazu Wraps, Tomaten, Salat und Joghurt auf einem Tisch
Pizza mit fruchtiger Paprikasoße mit Tomaten, Nekatrinen und Rucola-Salat
und grob würfeln. Tomaten waschen und längs vierteln.
Hähnchen-Piccata mit Spinat-Nudeln und Basilikum-Tomaten-Salat
, Paprika glatt verrühren. Hähnchen-Piccata darauf anrichten und mit dem Basilikum-Tomaten-Salat
Käse-Buletten mit Kartoffelstampf, Röstzwiebeln und Tomaten-Gurken-Salat
Stielen zupfen und grob hacken. Kartoffelstampf auf Tellern anrichten und zusammen mit dem Tomaten-Gurken-Salat
Zucchini-Feta-Salat mit Cherry-Tomaten und knusprigem Baguette
Tomaten waschen und vierteln. Feta mit den Händen grob zerbröseln.
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Pute waschen, trocken tupfen und mit Salz, Paprika Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Jackfruit-Wrap mit Tomaten-Mango-Salsa
ausdrücken, in eine Schüssel geben und mit einer Gabel grob Für die Salsa Tomaten, Mango sowie rote Zwiebel würfeln
Gegrillter Römersalat mit Salsa aus Melonen und Tomaten
In einer Schüssel Paprika, Tomaten, Melone, Basilikum Gegrillten Römersalat auf eine Platte legen und Melonen-Tomaten-Salsa
Hamburger mit Basilikum-Tomaten-Salsa und Mozzarella
Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und zu 4 gleich und der Salsa aus Tomaten und Basilikum belegen und
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Für die Salsa die Tomaten waschen, putzen und mitsamt Bohnenpfanne mit Thymian bestreuen und mit Chili-Tomaten-Salsa
Zitroniges Hähnchen mit Fusilli-Nudeln und rot-gelbem Gemüse vom Paprika
Paprikas waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Nudeln, Paprika-Gemüse und Hähnchen auf Tellern anrichten
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
1 TL Schale abreiben, halbieren, von 1 Hälfte den Saft Fertigen Reis mit Zitronenschale, Zitronensaft sowie Salz
Protein-Sandwich mit Rote-Bete-Auberginen-Salat
Gewürzgurken und Rote Bete klein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken
Banana-Split-Torte
In einer Schüssel Gelatine in kaltem Wasser einweichen Schokolade grob in Stücke brechen.
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
Walnüsse grob hacken. Tipp: Nach Belieben mit Brot servieren.
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Tomaten waschen und Strunk entfernen. Petersilie und Basilikum waschen, trocken schütteln, grobe
Bunter Salat mit gebratenen Maultaschen und Apfelspalten
Salat waschen und trocken schleudern. Haselnüsse grob hacken.
Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
Salat waschen und trocken schleudern. Mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken.
Hähnchenstreifen mit BBQ-Dip auf buntem Salat
Tomaten waschen, vierteln, Strunk entfernen und in anrichten, den BBQ-Dip darüber verteilen und mit buntem
Hähnchen-Schenkel mit marinierten Ofen-Kartoffeln an Melonen-Tomaten-Salat
Kartoffeln und Hähnchen gründlich (am besten mit den Hähnchen-Schenkel aus dem Ofen nehmen und mit dem Melonen-Tomaten-Salat
Spaghetti mit fruchtiger Apfel-Tomaten-Soße zu Parmesan und Salat mit Nüssen
Apfel waschen und grob in die Tomatensauce raspeln. Haselnüsse grob hacken.
Vegane One Pot Pasta mit Tomaten
Tomaten waschen und abtropfen lassen. Vegane One Pot Pasta mit Salz und Pfeffer würzen und
Pizza Bianca mit Fenchel und Tomaten-Petersilien-Salsa
Tomaten waschen und sehr klein würfeln. Pizza Bianca aus dem Ofen nehmen, die Tomaten-Petersilien-Salsa
Veganes Naanbrot mit Guacamole und Tomaten-Kapern-Salsa
waschen, trocken schütteln, Stiele entfernen und grob Veganes Naanbrot mit Avocadomus und Tomaten-Kapern-Salsa