Vegane Blumenkohl-Buffalo-Wings
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2
Vegane Tom-Yum-Suppe
Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und Wurzelenden entfernen. Knoblauch und Ingwer schälen
Vegane Udon Nudeln mit Erdnusssauce
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vegane Udon Nudeln mit Erdnusssauce auf Tellern anrichten
Vegane Maronen-Rosenkohl-Pasta
Währenddessen in einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe Vegane Maronen-Rosenkohl-Pasta in tiefen Teller anrichten
Süße vegane Maultaschen mit Äpfeln
Muskatnuss, Sojasauce, Zuckerrübensirup und 2 EL Öl Mehl, 1 EL Zucker, ½ TL Salz, 100 ml Wasser und 1 EL Öl
Vegane Schnitzel in Champignon-Soße
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Derweil vegane Schnitzel auf einem Backblech mit Backpapier
Veganes Schnitzel Hawaii mit Bratkartoffeln
In einer Pfanne 4 EL Öl auf niedriger bis mittlerer Eine Pfanne mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Selbstgemachte vegane Semmelknödel mit Champignonsauce
schneiden und nebeneinander in eine flache Schale legen In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Vegane Wraps mit Vemondo Nuggets
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und in den Ofen oder in einen Kontaktgrill, damit der vegane
Vegane Börek mit Spinat und Reibegenuss
In eine Schüssel Sojajoghurt, veganen Reibegenuss, In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Vegane Pasta al Limone
Fenchel waschen, Grün beiseitelegen, Strunk entfernen, Knollen in feine Streifen schneiden. Rucola waschen
Vegane Gnocchi mit sizilianischer Caponata
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Pita mit veganem Vemondo Gyros
Olivenöl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und veganes Pita-Brote mit veganer Sojaghurtsauce bestreichen und
Vegane Frikadellen mit Kartoffel-Gurkensalat
Vegane Mayonnaise mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft Vegane Frikadellen mit Kartoffel-Gurkensalat und Senf
Vegane Frikadellen mit Kartoffelpüree und Pilzsauce
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vegane Frikadellen mit Kartoffelpüree und Pilzsauce
Vegane Hackfleisch-Lauch-Suppe
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und vegane Vegane Hackfleisch-Lauch-Suppe mit Zitronenschale und
Vegane Chorizo al pastor
, Chorizo und Ananas-Zwiebel-Spieße auf den Grill legen Pita-Brote auf die Chorizo legen und ca. 2 Min. mit
Manti als Rose bzw Schnecke
In das Mehl alle Zutaten bis auf Wasser vermengen und nach und nach Wasser zugeben bis ein geschmeidiger
„Low Carb Quiche” vom Blech
Die Zutaten kurz zusammenkneten. Mit halbierten Kirschtomaten und zum Schluss mit Chorizo (oder Schinken
Maultaschen-Bowl mit Erbsen, Rote-Bete-Spinatsalat, Karotte und Kräuter-Dip
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer zweiten Schüssel Sojaghurt und veganen Streichgenuss