Veganer Burger „Italian“ mit Rucola
Ciabatta in 4 gleich große Stücke schneiden und für Patties wenden, vegane Scheiben darauflegen und bei
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
In einer Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, Balkan-Salsa und Zaziki auf dem Reis anrichten und Veggie-Gyros-Bowl
Vegan gefüllte Zucchini mit Vemondo veganem Hack
Zucchini waschen, Enden entfernen und Zucchini der Gefüllte Zucchini mit Vemondo veganem Hack vorsichtig
Veganer Vemondo Burger mit Birnen Chutney
waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob In einem Topf 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
Übrige halbe Gurke mit einer Reibe in eine Schüssel grob Toastbrötchen mit ein paar Tropfen Öl betupfen und
Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
Zucchini waschen und Enden abschneiden. Zucchini in dünne Scheiben schneiden, mit 1 EL Öl,
Vegane Wraps mit Tomaten-Zucchini-Füllung
Zucchini waschen, Enden entfernen und mithilfe eines In einer Schüssel Petersilie mit Senf und veganer Streichgenuss
Veganer Rösti-Burger mit Apfel-Sauerkraut und Senfcreme
In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer Schüssel veganen Streichgenuss Natur, Senf
Vegane Cheesecake-Bowl mit Mandarine, Heidelbeeren und Cookies
In einer Schüssel veganen Streichgenuss Natur, Sojaghurt Cookies in einem Gefrierbeutel mit einem Nudelholz grob
Vegane Grill-Päckchen mit Zucchini und Genießer Block
Zucchini waschen, Enden entfernen und in ca. 2 cm Vegane Grill-Päckchen ca. 10 Min. grillen.
Low-Carb-Burger
Backpapier ausgelegten Backblechen acht etwa gleich große Burger Buns ohne Sesam mit Rucola, Burger Patty, Avocado
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zucchini Erdnüsse grob hacken.
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob in Stücke Zucchini zugeben und erneut 4 Sek.
Vegane Bœf-Bourguignon-Klopse mit Schupfnudeln
Bœf Bourguignon ca. 40 Min. köcheln lassen. trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und grob
Low-Carb-Zucchini-Puffer mit Räucherlachs und Salat
Zucchini waschen, Enden entfernen und grob raspeln. Low-Carb-Zucchini-Puffer aus dem Ofen nehmen und auf
Low-Carb-Zucchini-Nudeln alla Puttanesca
Mozzarella in grobe Stücke zupfen. Eine Pfanne auf mittlerer Stufe mit 4 EL Öl erhitzen
Vegane Mini-Schnitzel-Burger mit Gurke und Senf-Dill-Sauce
Eine Pfanne mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Unterseiten der Burger-Brötchen mit jeweils 1 TL veganem
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und grob Gefüllte Zucchini mit Vemondo veganem Hackfleisch vorsichtig
Gegrillte Zucchini mit Kräuter-Zitronen-Öl
Zucchini waschen, Enden entfernen und längs in ca. mehrmals mit Öl bestreichen.
Veganer gratinierter Blumenkohl mit Teriyaki-Krokant und Zitronen-Öl
In einer Schüssel veganen Streichgenuss Natur, Haferdrink Teller verteilen und mit Teriyaki-Krokant, Zitronen-Öl