Die Frikadellen ca. 8 Min. goldbraun braten. Zucchini-Karotten-Frikadellen mit Petersilien-Joghurt-Dip
Die Zucchini waschen und ebenfalls in dünne Streifen Cashewmus dazugeben, gut durch rühren,die Zucchini
Zur Zucchini in die Schüssel Mehl, Eier, Paniermehl Zucchini-Frikadellen daneben anrichten und mit dem
Zucchini salzen, in einem Sieb gut abtropfen lassen Bratlinge auf Tellern anrichten und mit Gurken-Joghurt-Dip
und Petersilie gut vermengen. Vegetarische Frikadellen rundherum ca. 5 Min. anbraten
Joghurt-Dip in eine Schale umfüllen. Mit Joghurt-Dip servieren. Guten Appetit!
Die Zucchini, Paprika, Karotte und Zwiebel vorbereiten Joghurt in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer
mittlerer Stufe erhitzen und Mandeln ohne Fett ca. 2–3 Min abwechselnd auf 8 Spieße schieben und Obstspieße mit dem Joghurt-Dip
Tipp: Entdecken Sie auch unsere jüdischen Rezepte und Tipp: Unser Stockbrot-Rezept!
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs halbieren In einer Auflaufform Penne, Karotten, Zucchini und
Joghurt im Becher mit restlichem Knoblauch verrühren Knoblauchjoghurt mit Frikadellen und Zucchini-Kritharaki-Pfanne
Minze und Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter Gemüse, Reis, Petersilien-Minz-Köfte und Joghurt-Limetten-Dip
zur Karotte geben und gut vermengen. Tellern verteilen, mit Rahmspinat anrichten und mit Karotten-Petersilien-Salat
Karotten und Petersilie mit dem Dressing vermengen Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
EL Wasser auf höchster Stufe aufkochen und ca. 2 Min Fruchtspieße mit Ingwer-Joghurt-Dip servieren.
Petersilie und Koriander waschen, trocken tupfen und Kichererbsen-Karotten-Dip mit Cashewkernen servieren
Vegetarische Çiğ-Köfte auf einem Teller anrichten. Dazu Wraps, Tomaten, Salat und Joghurt auf einem Tisch
Die kleinen Frikadellen danach auf niedriger Stufe Mit Frikadellen, Hummus, Gurkenscheiben und Petersilie-Rosinen-Pesto
Karotten und Pastinaken waschen, schälen und je nach Kräuterpuffer dazu anrichten und mit dem Linsen-Joghurt-Dip
Petersilie waschen, trocken schütteln, fein hacken Pfannengyros auf Teller verteilen und mit dem Gurken-Joghurt-Dip
Inzwischen Zwiebelmischung mit Joghurt verrühren und anrichten, mit Minze garnieren und mit dem Orangen-Joghurt-Dip
ca. 3 Min. karamellisieren. Mit Orangensaft ablöschen und ca. 15 Min. weich garen
In einer Schüssel restliche Karotten mit Quinoa, Ei Die vegetarischen Frikadellen mit Kräuter-Skyr auf
In einer Schüssel 1 EL Zitronensaft und Joghurt mischen und mit Joghurt servieren.