Low-Carb-Nussbrot
Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Brot für ca. 45 Min. im Ofen backen.
Brautpaar Cake Pop
Die Hälfte der Cake Pops mit Zuckerperlen verzieren Cake Pop ca. 5 Min. trocken lassen, drehen und von
Rote-Bete-Ziegenkäse-Tarte
in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, Sahne und restliche Tarte auf der untersten Schiene im Ofen 20 Min. backen
Pak-Choi-Kokos-Suppe mit Putenstreifen
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und Blattgrün und Pak-Choi-Blätter zugeben und mitgaren.
Teriyaki-Rippchen mit gegrilltem Pak Choi
Pak Choi und Mango über der heißen Kohle ca. 5 Min. Übrige Mango untermengen, mit Salz und Chili würzen
Putenbrust mit Teriyakisauce, Pak Choi und Kokosmilchreis
Pak Choi waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln Pak Choi zugeben und weitere ca. 2 Min. braten.
Stir-fry Schweinefilet mit Pak Choi
Zimt und etwas Limettensaft würzen. Pak-Choi-Grün zufügen und ca. 1 Min. zusammenfallen
Pak-Choi-Reis-Topf mit Garnelen
Pak Choi waschen und Strunk entfernen. Garnelen und Pak-Choi-Blätter zufügen und zugedeckt
Apfel-Pak-Choi-Smoothie mit Cashewkernen
Pak Choi putzen, waschen, abtropfen lassen und grob Tipp: Der Smoothie ist gut gekühlt ca. 24 Std. haltbar
Linsen-Tofu-Curry mit Pak Choi
Pak Choi waschen, Strunk entfernen und achteln. Pak Choi zugeben.
Vegane Misosuppe mit Pak Choi und Tofu
Pak Choi waschen, Strunk dünn abschneiden und in einzelne Karotten in den Topf geben und ca. 2 Min. leicht köcheln
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
mit Birne ca. 2 Min. anbraten, mit Curry würzen, mit Stufe erhitzen und Pak Choi darin ca. 4 Min. anbraten
Lachs und Pak Choi im Blätterteig-Schiffchen
Pak Choi hinzugeben und weitere 2–3 Min. anschwitzen Pak Choi unterheben.
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und . 20 Min. backen.
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Tomatenmark untermischen, Paprikapulver und Chili darüberstreuen Mit Brühe und saurer Sahne ablöschen, aufkochen und
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen salzen und im heißen Öl ca. 5 Min. kross anbraten
Wolkenbrot (Low-Carb-Fladenbrot)
Backofen auf 150 °C (Umluft) vorheizen und ein Backblech . 25 Min. auf der mittleren Schiene backen.
Low-Carb-Brötchen mit Kürbiskernen
Chia-Samen, Mandeln, Backpulver und Salz zugeben und . 30 Min. backen.
Flammkuchen mit roten Zwiebeln, Walnuss und Birne
Birnen waschen, vierteln und in Spalten schneiden. Flammkuchen mit Crème fraîche bestreichen und mit Zwiebeln, Birnen
Marinierte Aprikosen-Hähnchen-Spieße mit Bacon
Mit Curry, Salz, Pfeffer und Chili würzen und vermengen Die marinierten Aprikosen-Hähnchen-Spieße mit Bacon