Gefüllte Eier
Eier für 10 Minuten hart kochen. Champignons, Walnüsse und Frühlingszwiebeln für 2-3
Kohlrabi-Porree-Brei mit Ei
aufkochen und die Eier darin 10 Minuten hart kochen Zum Mineralwasser geben und ca. 10 Minuten bei geschlossenem
Salat Bowl
Sobald das Wasser kleine Bläschen wirft, die Eier erst Das pochierte Ei nach etwa 4 Minuten herausnehmen und
Reis Bowl
Wasser ca. 5 Minuten köcheln lassen. Währenddessen 1 l Wasser mit Essig aufkochen, Eier
Ananas-Müsli-Bowl
Danach 3 vertikale Schnitte und 3-4 mal horizontal Die Ananas-Bowl mit Ananasstückchen, Joghurt, Granola
Spargel à la Hollandaise
und in Salzwasser mit einer Prise Zucker und einem TL Butter 10-15 Minuten garen.
Kokosmakronen ohne Ei
Kichererbsenwasser mit dem Backpulver und 1 TL Zitronensaft 3 Minuten aufschlagen.
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Den Smoothie mixen und in 2 Müsli-Schüsseln füllen. Zum Schluss mit jeweils 1 TL Erdnussbutter toppen und
Soupe de Chalet
Ringe schneiden, mit etwas Butter in einem Topf für 5 Den Lauch hineingeben und für weitere 10 Min.bei geringer
Pytt i panna
Kartoffelwürfel hineingeben und für ca. 12 Minuten Pytt i panna mit je einem Spiegelei toppen, mit einer
Sex on the Beach
Eiswürfel mit Wodka, Pfirsichlikör, Grenadine und Cranberrysaft in einen Shaker geben, verschließen
Pastel de Nata
Je ca. 2 EL der Masse auf den Teig geben. Die Natas ca. 25-30 Minuten im Ofen backen.
Entenbrust à l`Orange
Nach 5 Minuten die Haut mit 1 EL Orangenmarmelade bestreichen EL zugeben und 10 Minuten einkochen.
Parmigiana di melanzane
Zwiebeln mit Knoblauch zugeben und ca. 2 Minuten anschwitzen Im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 30 Minuten
Sushi Bowl
Den Reis mit ca. 250 ml Wasser in einem Reiskocher Marinade zum Reis geben und ca. 1 Minuten vorsichtig
No-Bake Cake im Glas
einem Teelöffel am Boden andrücken, im Kühlschrank 5- 10 Minuten kaltstellen.
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Spargel-Banh-Mi mit Wasabi-Mayo
Den Spargel dann in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten darin bei starker Hitze ca. 1 Minute pro Seite grillen
Caipi de luxe (alkoholfrei)
In jedes Glas eineinhalb TL Zucker, einen TL Orangenblütenhonig Crushed Ice zugeben und mit je 75 ml Limonade und 75