Low-Carb-Nussbrot
In einer Schüssel gemahlene Haselnüsse, Para- und Pekanüsse Brot vorsichtig aus dem Ofen nehmen und in der Form
Tom-Kha-Gai Suppe
Die Kokosmilch und die Hühnerbrühe zusammen mit der Hühnerbrust, etwas Zitronengras, Limettenblättern
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
Teig in die ausgelegte Form streichen, übrige Schokolade Brownies in der Form auskühlen lassen und dann in Stücke
The Girl from Ipanema
Limette waschen und in Stücke schneiden. Passionsfrucht halbieren und Fruchtmark in ein Glas auslöffeln
Erdbeer-Ginger Ale Popsicles
Ginger Ale auf die Formen verteilen. Stiele in die Mitte jeder Form geben.
Dark Chocolate Chip Cookies
In einer Schüssel weiche Butter, Zucker, Vanillinzucker Dark Chocolate Chip Cookies aus dem Ofen nehmen und
Rahm-Schupfnudeln mit Apfel-Sauerkraut
EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Speckstreifen darin halbieren, Strunk dünn abschneiden, quer in ca. 1 cm
Surf and Turf mit Straußensteak
In der Pfanne 1 EL Öl und Butter auf hoher Stufe erhitzen , Gemüse darin ca. 5 Min. anbraten.
Mac and Cheese mit Salat
Für die Béchamelsauce derweil in einem Topf 3 EL Butter Makkaroni-Auflauf aus dem Ofen nehmen, Mac and Cheese
Blumenkohl-Mac-and-Cheese
In einem Topf Butter auf hoher Stufe erhitzen, Zwiebel darin ca. 1 Min. anbraten.
Hackbällchen mit Rahm-Kohlrabi und Honigkartöffelchen
In einem Topf Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Schalotte darin für ca. 1 Min. glasig dünsten.
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
Blumenkohl waschen, äußere Blätter entfernen und in etwa 1 cm mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch darin
Rahm-Puten-Frikassee mit Langkornreis
Putenfleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm In einem Topf Butter auf mittlerer Stufe schmelzen.
Geschnetzeltes in Rahm mit Champignons und Spätzle
waschen, trocken tupfen, längs halbieren, in ca. 1 cm Das Rahm-Geschnetzelte jetzt nicht mehr kochen, die
Low-Carb-Hühnchen-Tacos
Limette waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft auspressen. Hähnchen waschen, trocken
Stir-fry mit Brokkoli und Cashewkernen
Sauce zugeben und warm schwenken. Butter zum Reis geben, gut vermengen und auf Tellern
Tom-Ka-Gai-Suppe
Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
Surf and Turf Burger
Pfanne erneut mit 1 EL Öl erhitzen und Garnelen darin Surf and Turf Burger belegen.
Stir Fry mit Kohl und Würstchen
halbieren, Strunk entfernen und in gleichmäßige, ca. 4–5 cm Würstchen in ca. 0,5 cm große Würfel schneiden.
Low-Carb-Brötchen mit Kürbiskernen
In den Mixbehälter Eier und Quark geben und 15 Sek./Stufe 4 vermischen. Mit dem Spatel nach unten schieben
Grüne Mac and Cheese mit Brokkoli
In einem Topf Butter auf hoher Stufe erhitzen und Brokkolistrunk , Zwiebeln und Knoblauch darin ca. 3 Min. anbraten.