Amritsari Tawa Murg (Hähnchen aus Amritsari)
einer großen Pfanne erhitzen auf mittlerer Stufe und darin
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
Mit Mais und Saft sowie gehackten Tomaten ablöschen Bunte Mais-Bolognese abschmecken.
Steaks vom Schweinenacken mit Mais-Salat und Tomaten-Dressing
Mais zum Abtropfen in ein Sieb geben. Marinade über die Schweinenackensteaks geben und mit dem Mais-Salat
Zarte Rinderrouladen
leicht karamellisieren lassen, das Kraut zugeben und darin Rouladen darin rundherum anbraten, herausnehmen und
Dutch Baby
Die Pilze kurz in eine Schüssel geben und in den warmen Wenn das Dutch Baby fertig ist, die Sahnesoße darauf
Vegetarische Maki
Ein Holzbrett oder eine Sushi-Matte in Klarsichtfolie Ein Nori-Blatt auf der Matte ausbreiten, Sushi-Reis
Warmer Quinoasalat
Lorbeerblättern in 240 ml kochendem Wasser für 15-20 Minuten garen Quinoa mit dem warmen Gemüse und der gehackten Petersilie
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
In einem Sieb Mais und Kidneybohnen abgießen und abspülen Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Chocolate Bark Brownies
Ofen auf 165 °C vorheizen. Eckige Backform (20x20) einfetten. Butter schmelzen und gemeinsam mit Kakao
Low-Carb-Lasagne
Ofen auf 180 °C Ober-und Unterhitze vorheizen. Zwiebel fein hacken, in einer großen Pfanne 1 Minute
Low-Carb-Flammkuchen
Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze (180 Grad Umluft) vorheizen. Eier unter Zuhilfenahme eines Handrührgerätes
Low-Carb-Sushi
Mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen.Sushi-Matte in Noriblatt mithilfe der Sushi-Matte dicht aufrollen,
Gemüsenudeln mit Party Garnelen
Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Knoblauch darin Party Garnelen zugeben, ca. 1 Min. durchschwenken und
Low-Carb-Cheesecake
Für den Boden Cashewkerne in einem Küchenprozessor fein zerhacken und mit den gemahlenen Mandeln und
Low-Carb-Burger
Für die Burger Buns den Backofen auf 150 Grad Ober-/Unterhitze (Umluft 130 Grad) vorheizen. Backblech