Pastasalat mit geröstetem Blumenkohl
Oliven in ein Sieb abgießen, 2 EL vom Saft aufheben , Rosmarin, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
Spaghetti mit Blumenkohl und Butterbröseln
Röschen in einer Schüssel mit Curry, Öl und Salz marinieren Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Veganer Blumenkohl-Cheesecake
Blumenkohl waschen und Strunk entfernen. Blumenkohl-Cheesecake auf vier Teller verteilen und
Lachs-Blumenkohl-„Risotto“
Blumenkohl waschen, putzen, Röschen vom Strunk trennen Nach der Garzeit Räucherlachs, Frischkäse, ½ TL Salz
Maispuffer mit Salat-Salsa
Die Salat-streifen zur Salsa geben und untermischen Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Blumenkohl-Eintopf mit zartem Weizen, Erdnuss und gesäuertem Crunch vom Blumenkohl
mit 1 TL Öl, 1 TL Essig und je 1 Prise Zucker und Salz vermischen und für später beiseitestellen.
Blumenkohl-Broccolicremesuppe mit Hummus-Crostini
Kreuzkümmel unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken Zur Blumenkohl-Broccolicremesuppe servieren.
Aufstrich vom Blumenkohl mit getrockneten Tomaten
Blumenkohl zugeben und 5 Sek. In einer Schüssel Aufstrich vom Blumenkohl mit Salz
Babybrei mit Hackfleisch, Blumenkohl und Zucchini
Blumenkohl waschen und in kleine Röschen schneiden Im Topf Gemüse, Kartoffeln, Hackfleisch, Saft, Öl und
Nudel-Blumenkohl-Auflauf mit Hacksauce
Anschließend in ein Sieb abgießen und kalt abspülen Mit Salz, Pfeffer, Oregano und etwas Zucker würzen.
Blumenkohl-Mac-and-Cheese
Blumenkohl waschen, kleine Röschen abtrennen und Strunk Senf einrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken
Bunter Blumenkohl mit Knackern und Petersilienkritharaki
mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und im Ofen ca Petersilie unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken
Blumenkohl-Suppe mit Frühlingskräuter-Pesto
Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben und ½ TL Salz Blumenkohl putzen, waschen und in Röschen teilen. 400
Vegane Blumenkohl-Buffalo-Wings
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm einer Schüssel Mehl mit Sojadrink, Wasser, BBQ Rub, Salz
Low-Carb-Hackfleischauflauf mit Blumenkohl
In einer Auflaufform Blumenkohl mit 2 EL Öl, Salz und Brühe und saurer Sahne ablöschen, aufkochen und mit Salz
Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Rucola
Blumenkohl entstrunken, Blätter entfernen und in Röschen Gehackte Tomaten, Oregano, Salz und Pfeffer zugeben
Blumenkohl-Risotto mit Zitronen-Hähnchen
Blumenkohl samt Strunk fein hacken. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Pizzabrötchen mit Salami
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
Pilzschmarrn mit Schnittlauch- Creme Fraîche , und gemischten Salat
Alles zu einen glatten Teig verrühren. 4 Eiweiß mir Salz Creme Fraîche mit Einen Spritzer Zitronensaft mit Salz
Thai Curry Hähnchen Schenkel mit gemischten Salat
Und Sauce in einen großen Bräter geben ,Hähnchen salzen anbraten, Hähnchen aus der Soße nehmen im Ofen warm halten
Spaghetti mit Thunfisch-Soße dazu Kopfsalat und Schnibbelbohnen-Salat
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Rosenkohl-Apfel-Salat mit geröstetem Sesam und Schwarzkümmelsamen
Schwarzkümmelsamen und den gerösteten Sesam über den Salat