Nudeln mit veganer Reibegenussauce und Brokkoli
Zitrone halbieren und Saft auspressen. veganen Reibegenuss zugeben, glatt rühren und mit Salz
Gnocchi alla Caprese mit Brokkoli
Den Boden eines Topfs mit ca. 2 cm Salzwasser bedecken Brokkoli-Tomaten-Mix mit Salz und Pfeffer abschmecken
Babybrei mit Lachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. In einem Topf Brokkoli und Kartoffeln mit Wasser bedeckt
Soba-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Brokkoli
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Babybrei mit Seelachs, Brokkoli und Kartoffeln
Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Im Dampfgaraufsatz Kartoffeln, Brokkoli und Seelachs
Tortelloni verde (mit Brokkoli und Rucola)
Brokkoli waschen und in Röschen teilen. Brokkoli und Nudeln mit der Frischkäsesauce mischen
Schnelles Tomaten-Brokkoli-Curry
Brokkoli gründlich waschen und in kleine Röschen teilen Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Curryfisch mit Brokkoli-Mango-Gemüse
Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Zuckerschoten und Brokkoli zugeben und mit Salz, Pfeffer
Brokkoli-Gnocchi-Auflauf mit Schinken
Brokkoli waschen, trocken schütteln und ca. 2 cm kleine Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken.
Gefüllte Teigtaschen mit Brokkoli und Kabeljau
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Brokkoli waschen und klein schneiden.
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree mit Frühlingsquark
Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und , Mehl, Ei, etwas Salz und Pfeffer 5 Sek.
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Cashews
Pfanne erneut auf hoher Stufe mit Öl erhitzen. Süßkartoffel-Brokkoli-Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken
Brokkoli-Muffins mit Basilikum-Pesto
Mit Salz und Pfeffer würzen und abkühlen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Energy-Balls mit Kokos und Brokkoli
In einem hohen Gefäß oder einer Küchenmaschine Datteln Bei Bedarf 1–2 EL kaltes Wasser zufügen.
Rinder-Flanksteaks mit knackigem Brokkoli
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Brokkoli mit Salz abschmecken und zusammen mit Reis
Hähnchen und Curry-Möhren im Fladenbrot
, salzen und pfeffern. Nach Belieben mit Salat, Hähnchen und Curry-Karotten
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Reis
mit Sahne, Tomatenmark und 1 TL Paprikapulver zur Reis, Hähnchen- sowie Paprikastreifen auf Tellern verteilen
Chili-Basilikum-Hähnchen in Sojasauce mit knackigen Bohnen und Basmatireis
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Bohnen anschließend absieben, kalt abschrecken und
Veganer Bohnen-Burger
Die Bohnen zusammen mit den Haferflocken, den Leinsamen Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
Bohnen-Tomaten-Eintopf
1 EL Wasser pürieren und gegebenenfalls noch mit Salz Bohnen und Tomaten zugeben, erwärmen und mit den übrigen
Bohnen-Mais-Wurstsalat
Mais und Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser Rezept, unser Rezept für Paprikasalat mit grünen Bohnen
Sommersalat mit Bohnen und Pfirsichen
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gut abtropfen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Weiße-Bohnen-Hummus
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und servieren
Hackbällchen-Bohnen-Pfanne
Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Alles mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.