Rührei mit Brokkoli und Paprika
Brokkoli waschen, in Röschen teilen und im siedenden Währenddessen in einer Schüssel Eier, Salz und Pfeffer
Pizza mit Brokkoli und Champignons
In einem Topf 4 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Währenddessen Brokkoli waschen und in kleine Röschen
Schweinemedaillons mit Karottenpuffer und Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil Brokkoli mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen
Rindfleisch mit Brokkoli in Pfeffersauce
Eine Pfanne fettfrei auf mittlerer bis hoher Stufe Sauce kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Brokkoli-Kartoffel-Curry
Inzwischen eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe Brokkoli und Paprika zum Curry geben und 10 Min.
Hähnchencurry mit Brokkoli und Reis
1 EL Öl, 1 EL Sojasauce, Salz, Pfeffer und 1/2 TL Mit Salz, Pfeffer, Curry und Sojasauce abschmecken.
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Zitrone halbieren und Saft auspressen. In einem hohen Gefäß Erdnüsse zusammen mit Zitronensaft
Fisch mit Brokkoli-Kartoffelpüree
In einer Pfanne 2 EL Butter auf niedriger bis hoher Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gnocchi Brokkoli Pfanne
Gieße die Sahne und Milch dazu und lasse die Soße kurz Viel Spaß beim Nachmachen, eure Sally!
Pilz-Rahmuppe mit Brokkoli
Das Ganze mit Sahne und Brühe ablöschen und ca. 10 In der Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Birnen-Holunder-Bowle
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Sekt und Holunder-Erfrischungsgetränk zufügen und Birnen-Holunder-Bowle
Bohnen-Pie
und das Salz hineingeben und alles schnell zu einem Vom Herd nehmen und die Bohnen untermischen.
Lammkeule mit Bohnen
Bei den Bohnen den Stielansatz entfernen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und zum Braten servieren
Taboulé mit Bohnen
Bohnen waschen, die Enden entfernen, schräg in etwa Probieren Sie auch diesen köstlichen Weiße-Bohnen-Salat
Pizzabrötchen mit Salami
Geschmack. 3-5 Brötchen - dürfen auch schon ein paar Tage alt Salami und Schinken klein schneiden und mit allen anderen
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffel-Bohnen-Salat auf Teller verteilen, Rinder-Hack-Röllchen
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
halten. Kartoffelpüree, Puten-Steaks und Tomaten-Bohnen-Salat
Himbeer-Sahne Torte
Boden in eine Springform füllen und 20 Minuten bei unterheben und auf dem Boden verteilen.
Hähnchen Curry Gemüse
Möhren, Porree zugeben, mitdünsten, nach ca 5 Minuten Mit dem angerührten Stärkemehl binden und die Sahne
Hühnchen - Gyrospfanne mit Tsatsiki
alle Zutaten in einer Schüssel verrühren und mit Salz
