Stufe erhitzen, Karotten darin ca. 4 Min. goldbraun anbraten geben und ca. 3 Min. unter gelegentlichem Schwenken braten
und Hackfleisch darin ca. 4–5 Min. scharf und kross anbraten Das kross gebratene Hackfleisch anschließend herausnehmen
Hackfleischbällchen von allen Seiten ca. 10 Min. anbraten Gebratenen Eier-Reis mit Salz und Pfeffer abschmecken
Artischocken darin rundherum ca. 3 Min. goldgelb anbraten solltest du sie nur vorsichtig umrühren und darauf achten
Zuckerschoten zugeben und ca. 2 Min. braten. Spargel-Risotto mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen
tupfen, salzen und ca. 5 Min. rundherum goldgelb anbraten Zucker bestreuen, weitere ca. 2 Min. unter Rühren braten
mit 1 Prise Salz auf mittlerer Stufe ca. 8–9 Min. braten gelegentlichem Schwenken ca. 10 Min. goldbraun und knusprig anbraten
mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel darin ca. 3 Min. anbraten Frikadellen aus dem Ofen nehmen und mit den gebratenen
Knoblauch mit Tomaten ca. 3 Min. anbraten. Zusammen ca. 5 Min. goldbraun braten.
unter gelegentlichem Rühren ca. 13 Min. hellbraun braten sich daher, das Fleisch immer ca. ½ Std. vor dem Braten
erhitzen und Zucchini mit Champignons ca. 4 Min. anbraten Zitronengras-Hackfleisch-Spieße mit gebratenem Gemüse
Stufe erhitzen und Maultaschen ca. 3–4 Min. goldgelb anbraten
waschen, Enden entfernen, quer dritteln und danach längs Involtini darin ca. 5–6 Min. rundherum goldbraun anbraten
erhitzen und die Artischocken mit der Schnittfläche anbraten geben und die vegane Fleischersatz-Streifen goldbraun anbraten
Süßkartoffelstreifen ca. 2 Min. anbraten, Zucchini- Baguette aus dem Ofen nehmen und längs halbieren.
Schinken auf mittlerer Stufe fettfrei ca. 2 Min. braten Mini Romana längs vierteln, waschen und kräftig trocken
Zucchini waschen, Enden dünn abschneiden und längs Gebratene Champignons untermengen.
In der Schüssel lauwarmen gebratenen Spargel mit Feldsalat Feldsalat mit gebratenem Spargel auf Tellern verteilen
Gurken waschen, Enden entfernen und längs halbieren und Hähnchenspieße rundherum ca. 4–5 Min. goldbraun braten
Salz würzen und von jeder Seite ca. 2–3 Min. kräftig anbraten Gebratenes Rumpsteak mit Piri-Piri-Sauce beträufeln
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen darin je nach Dicke rundherum ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten
Salat waschen, Enden abschneiden und längs vierteln Mit gebratenem Romana-Salat und Knoblauch-Creme auf
auf hoher Stufe erhitzen und Nektarine ca. 4 Min. anbraten Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
Lauch halbieren, waschen und würfeln. erhitzen und Vemondo Mini-Frikadellen ca. 3 Min. braten