In einer Schüssel 2 EL Öl mit Honig, Curry, Salz und Hähnchen darin ca. 4 Min. rundherum goldbraun anbraten
Grapefruits heiß waschen und etwa 2 EL Schale fein Pink-Grapefruit-Marmelade ca. 4 Min. sprudelnd kochen
ca. 3 Min. fettfrei anrösten. Mit Zucker, Chili und Salz bestreuen und ca. 2 Min.
Wasser auf höchster Stufe aufkochen und ca. 2 Min. Fruchtspieße mit Ingwer-Joghurt-Dip servieren.
In einer Schüssel Mehl, Wasser, Salz und 3 EL Öl zu Mini-Flammkuchen im Ofen ca. 12–15 Min. goldbraun backen
Auf mittlerer Stufe ca. 15 Min. bissfest garen. Süßkartoffeln auf dem heißen Grill ca. 4 Min. von jeder
Paprika-Feta-Dip abschmecken und umfüllen. Tipp: Dieser Dip passt zu jedem Grillabend, aber auch
Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen. nach Größe 50–60 Min. goldbraun backen, dabei mehrmals
bestreichen, sodass auf jeder Seite ca. 1 cm Rand frei . 15 Min. im Ofen backen.
ca. 8 Min. unter Schwenken rösten. 1 EL Mandeln beiseitelegen Mandeln mit Wasser aufgießen und ca. 15 Min. einweichen
In einem Topf ca. 500 ml Wasser auf mittlerer Stufe . 90 Min. anfrieren.
. 15 Min. goldbraun backen. Erbsen ins kochende Wasser geben und ca. 3 Min. kochen
In einem Gefrierbeutel Löffelbiskuits fein zerkrümeln Im Gefrierschrank mind. 4 Std. oder über Nacht gefrieren
Zugedeckt ca. 10 Min. schmoren. darin ca. 9 Min. bissfest garen.
Anschließend für ca. 20 Min. im Ofen backen. ca. 3 Min. goldbraun rösten.
und mithilfe eines Pürierstabs zusammen mit Honig fein in Eisformen gießen, Heidelbeeren und Minzblätter darin
Himbeeren waschen und ggf. verlesen. 8 Himbeeren beiseitelegen und mithilfe eines Pürierstabs zusammen mit Honig fein
Ofen auf 150 °C (Umluft) vorheizen. 4 Eier trennen reduzieren und ca. 30 Min. backen.
Salz und Öl vermengen. Satéspieße auf dem Grill ca. 5 Min. grillen.
Zusammen ca. 15 Min. zu Ende garen. , dabei ca. alle 1,5 Min. wenden.
und zugedeckt ca. 15 Min. gar köcheln. Currypulver einrühren und alles ca. 10 Min. köcheln
In einem Topf in wenig Salzwasser ca. 15 Min. sehr veganes Hack darin ca. 2 Min. scharf anbraten.