Quinoa-Chia-Trifle
Zitrone waschen, trocken tupfen und die Schale zur Chia Samen mit einem Schneebesen in 350 ml Wasser und
Chia-Vanille-Pudding
Die Chia-Samen in eine Schüssel geben, den Soja-Reis-Drink Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Chia-Vanille-Eiweißdrink
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über Den Chia-Pudding mit dem Mark der Vanilleschote, dem
Thai-Fish-Burger
Kartoffeln waschen, ca. 20 Minuten in Salzwasser kochen Rote Zwiebel, Ingwer und Knoblauch schälen, mit Chili
Makkaroni mit Pak Choi
Pak Choi und Paprika in Streifen schneiden und zusammen Entdecken Sie auch dieses Rezept für Tom-Ka-Gai-Suppe
Chia-Pudding mit Heidelbeer
Sultaninen und Chia-Samen in Saft mindestens eine Stunde Zimt, Zitronensaft und -schale und Heidelbeeren zugeben
Thai-Suppe mit Jackfruit
Zwiebel fein hacken. Ingwer schälen und fein hacken. Knoblauchzehen in feine Scheiben schneiden. Chilischote
Thai-Curry mit Nudeln
Nach ca. 5 Minuten den Brokkoli dazu geben und zusammen Den Brokkoli, die Bohnen und Pilze in vier Schalen
Chia-Pudding in Melone
Die Chia-Samen ca. 3 Stunden in der Kokosmilch quellen Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen
Chia-Pudding mit Heidelbeeren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je Einmal umrühren und den Chia-Pudding über Nacht im
Chia-Pudding mit Kiwimus
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
Chia-Pudding mit Himbeeren
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Pak-Choi-Gemüsepfanne
Pak Choi putzen, vierteln. Chillischote, Knoblauch und Ingwer fein hacken und ca
Chia-Pudding mit Kiwi
In einer Schüssel Chia-Samen mit 1 TL Honig und Joghurt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
Chia-Pudding mit Granatapfel
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen mithilfe eines Löffels durch Klopfen Kerne von der Schale
Grünes Thai-Gemüsecurry
und zugedeckt auf niedriger bis mittlerer Stufe ca Spargelköpfe zufügen und ca. 1 Min. braten.
Lachsfilet in Thai-Marinade
Stiele Koriander mit Sojasauce, Öl, Ingwer und etwas Chili einer Alugrillschale) von jeder Seite je nach Dicke ca
Gegrillte Putenbrust mit Maiskolben und Kartoffel-Gurken-Salat
bedeckt aufkochen und auf mittlerer Stufe zugedeckt ca Putenbrust von jeder Seite ca. 5 Min. grillen.
Würzige Pfannkuchenrollen mit gebratener Putenbrust und pikantem Joghurtdressing
Putenbrust waschen, trocken tupfen, längs halbieren Putenbrust salzen, mit 1 TL Zitronensaft einreiben