Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
würzen und rundherum ca. 3 Min. anbraten. Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
Hähnchen darin ca. 3 Min. goldbraun anbraten. ca. 1 Min. anbraten.
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
In einem hohen Gefäß Tomate mit Mango und Mandeln fein Patties von jeder Seite ca. 2–3 Min. braten.
One Pot Penne mit Brokkoli und Pilzen
Brokkoli zusammen mit 500 ml Gemüsebrühe und der Sahne One Pot Penne mit Salz und Pfeffer abschmecken und
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
, Hähnchenbrust salzen und rundherum ca. 4 Min. goldbraun Ingwer schälen und fein hacken. 1 EL Öl zum Bratensatz
Pasta alla Moti's mit getrockneten Pilzen und Hähnchenbrustfile
Während dem braten salzen und so lange braten bis Sahne einrühren und weitere 10 Minuten auf niedriger
Salat mit gebratenen Zucchini und Möhren
Knoblauch schälen und fein hacken. Erneut 2 EL Öl erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von
Gebratener Camembert mit Melonen-Salat
und Melone ca. 3 Min. anbraten. In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer
Bunter Salat mit gebratenen Pfifferlingen
Pfifferlinge darin ca. 5 Min. anbraten. Bunten Salat mit gebratenen Pfifferlingen servieren
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
und Hähnchen darin beidseitig ca. 5 Min. goldbraun braten.
Horiatiki – griechischer Salat mit Hähnchen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Griechischen Salat mit Hähnchen auf Tellern anrichten
Würziges Hähnchen mit Tabouleh-Salat
Hähnchen darin ca. 5 Min. rundherum goldbraun anbraten Hähnchen in Alufolie wickeln und im Ofen ca. 10 Min
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
Topf vom Herd nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen Hähnchen darin rundherum ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten
One Pot Pasta mit Zucchini und Mais
Penne ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. bissfest One Pot Pasta mit Zucchini und Mais mit Salz und Pfeffer
Gefüllte Osterblumen / Mini-Pies
Mehl mit den gemahlenen Mandeln, dem Zucker und dem Salz Viel Spaß beim Nachmachen, eure Sally!
Gefüllte Zucchini mit gebratenen Pilzen und Knoblauchjoghurt
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Champignons darin ca. 2–3 Min. anbraten.
Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Kabeljau anbraten.
Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Tacos mit Jerk-Rub-Hähnchen und Ananas-Salsa mit etwas
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter Tofu darin ca. 5 Min. von allen Seiten anbraten.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren Viel Freude beim Genießen!
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat Guten Appetit!
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Hähnchenschenkel aus dem Ofen nehmen und mit Mango-Rucola-Salat Guten Appetit!
Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
Inzwischen Gurke und Mango mit Öl, 1 TL Limettensaft Restliche Minze zum Gurken-Mango-Salat geben und vermengen