Pesto-Puten-Rouladen als Involtini mit Gemüse vom Weißkohl an Kartoffelpüree
aufkochen und bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min Kartoffelpüree zusammen mit Puten-Rouladen und dem Gemüse
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
Paprika, Bohnen und Champignons darin ca. 3–4 Min. Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten
Rückwärts gegartes Schweinefilet mit Gemüse vom Kürbis an Kartoffelpüree mit Trüffeln
würzen, in eine Auflaufform geben und für ca. 35–40 Min ca. 4–5 Min. goldbraun anbraten.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Stufe erhitzen und übrige Frühlingszwiebeln ca. 1 Min Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
Schinken zum Gemüse geben und Sauce abschmecken. Belieben Kochwasser zugeben und Schinken-Nudeln mit Gemüse
Leberkäse mit Paprika-Senf-Gemüse und Kartoffel-Zwiebel-Püree
ca. 3 Min. glasig anschwitzen. Kartoffel-Zwiebel-Püree und Paprika-Senf-Gemüse auf
Gefüllte Ravioli mit cremiger Spinatsauce und Paprika-Balsamico-Gemüse
Paprikastreifen zugeben und ca. 2 Min. anbraten. Danach Schalottenstreifen zugeben und ebenfalls 2 Min
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen. Marinierte Tomaten und Schupfnudeln mit Butter zum Gemüse
Tagliatelle mit frischem Pesto vom Basilikum und Gemüse aus Lauch und Tomaten
Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne fettfrei ca. 3 Min Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
Sojasauce und Honig zum Gemüse geben, vermengen und Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
Asia-Meatballs mit Kokosdressing, Glasnudel-Gemüse-Salat und Erdnüssen
ca. 2 Min. anbraten. Restliche Petersilie und Pak-Choi-Gemüse in die Schüssel
Sellerie-Räuchertofu-Päckchen mit Thymian und Sellerie-Lauch-Gemüse
Lauchblätter darin ca. 2 Min. blanchieren, sodass Sellerie-Räuchertofu-Päckchen auf Tellern mit gebratenem Sellerie-Lauch-Gemüse
Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
Alternativ kannst das Gemüse auch grob geraspelt werden Pfanne erneut auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse
Gedämpfter Lachs an Meerrettich-Kartoffelpüree mit Karotten-Kohlrabi-Gemüse
Salzwasser zum Kochen bringen und zugedeckt ca. 20 Min Gemüse und Lachs ca. 10–12 Min. zusammen garen.
Buntes Gemüse-Ragout in Kokossoße mit Rosinen-Mandel-Topping
mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und das vorbereitete Gemüse Das Gemüse-Ragout mit Salz und Pfeffer abschmecken
Marinierter Lachs mit Teriyakisoße zu Gemüse aus dem Wok und Jasmin-Reis
ca. 2 Min. anbraten. Reis, Wok-Gemüse und Lachs Teriyaki auf Tellern anrichten
Gefüllt Hokkaido mít Hackfleisch und Feta
So habe ich ein paar kleine Hokkaido Kürbise mit richtig herzhaft abgeschmeckten Hackfleisch und Feta
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Alle Zutaten verrühren und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen. Bei 180 Grad O/U-Hitze20
FroYo DIY – Leichtes Joghurteis aus 4 Zutaten
in den Gefrierschrank stellen und ungefähr alle 30 Min . gut durchrühren, damit das Eis cremig wird.
Carbonada criolla – scharfer Rindergulasch mit buntem Gemüse und süßen Früchten
Stufe erhitzen und Rindfleisch portionsweise ca. 4 Min Zum Rindergulasch geben und ca. 5 Min. mitgaren.
Zitroniges Hähnchen mit Fusilli-Nudeln und rot-gelbem Gemüse vom Paprika
ca. 4–5 Min. glasig anschwitzen. Nudeln, Paprika-Gemüse und Hähnchen auf Tellern anrichten
Helle Pizza mit Gemüse von Zucchini und Karotten an Feta mit karamelisierten Sonnenblumenkernen
im vorgeheizten Ofen ca. 15–18 Min. goldbraun backen Stufe erhitzen und Sonnenblumenkerne mit Zucker ca. 3 Min
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Apfel-Paprika-Gemüse dazu anrichten und servieren. zusammenbindest, kannst du sie später einfacher wieder aus dem Gemüse