Rührei mit Gemüse
Mais und Erbsen in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Paprika waschen, Stiel und Kerne entfernen und
Quark mit Gemüse
Radieschen waschen, Stiel und Wurzelansätze entfernen und vierteln. Cherrytomaten waschen und halbieren
Wok-Gemüse
In einem Wok oder einer großen Pfanne 1 EL Öl auf hoher Ananas-Chili und Frühlingzwiebeln zum Gemüse geben
Gemüse-Dip
Gemüse-Dip kräftig mit Pfeffer abschmecken und servieren Der Gemüse-Dip passt zu frischem Gemüse oder auch als
Kleine Pfannküchle mit Eis
Öl erhitzen und aus dem Teig in Etappen 4 kleine Pfannkuchen Jeweils 2 Pfannkuchen mit Kirschen und Eis auf Dessert-Tellern
Herzhafte Vollkorn-Pfannkuchen mit Champignons und Mozzarella
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er Pfannkuchen beiseitestellen und Vorgang wiederholen
Hirse-Mais-Pfannkuchen mit süßer Füllung
Pfannkuchen in Rapsöl ausbacken. Fertigen Pfannkuchen im Backofen warm halten.
Okonomiyaki (japanischer Pfannkuchen mit Kohl und Garnelen)
Pro Pfannkuchen ein Viertel der Kohlmischung hineingeben Den Okonomiyaki geannten japanischen Pfannkuchen ca
Pfannkuchen und Nuss-Nougat-Creme mit Erdbeeren
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er Pfannkuchen mit Nuss-Nougat-Creme bestreichen, Erdbeeren
Grüne Pfannkuchen mit Rucola, Pfirsich und Feta
Fertige Pfannkuchen auf einem Teller im Ofen warm halten Die grünen Pfannkuchen mit Rucola, gebratenem Pfirsich
Raclette Pfännchen mit Nudeln
Pfännchen jeweils mit Macaroni füllen. Info: Die Zutaten ergeben 1 Pfännchen pro Person.
Sandwich-Spieße
Sandwicheckchen abwechselnd mit Tomate und Paprika auf Spieße stecken und Sandwich-Spieße servieren.
Kabeljaufilet-Spieß
, Paprika, Zwiebeln abwechselnd mit dem Fisch auf Spieße Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und die Spieße
Wurst-Spieße
Für die Spieße die Paprikaschoten putzen, wie oben Spieße mit der Sauce und dem Salat anrichten.
Halloumi Spieße
Halloumi in 2 x 1,5 cm große Würfel schneiden. Käse, Paprika und Tomaten abwechselnd auf 4 Spieße
Lamm-Medaillons mit Gemüse
Ravioli nach Packungsanleitung garen. Sonnenblumenkerne in einer Pfanne goldbraun anrösten und auf die
Hähnchen-Gemüse-Topf
Kartoffeln in Stücke, Sellerie und Karotte in etwa 1 cm große Trennwände entfernen, das Fruchtfleisch in etwa 1 cm große