Nach Belieben mit Gurken, Salat und Falafel belegen
Falafel nacheinander ca. 4–5 Min. kross ausbacken. Falafel mit Currydip servieren. Guten Appetit!
Den Lachs hab ich erst mit Zitronen Saft eingerieben dann ein wenig mit Öl bepinselt gesalzen. Und gepfeffert
Anschließend Tomatenmark, rote Linsen, stückige Tomaten
Die Hirse über Nacht in reichlich Wasser einweichen Das Hirse-Porridge auf die Bowls verteilen.
Hirse waschen und abtropfen lassen. Hirse in kochende Gemüsebrühe geben, aufkochen und
Falafel auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech Den Salat mit der „glazed“ Aubergine, heißen Falafel
Falafel ca. 3 Min. von jeder Seite kross ausbacken Tipp: Typischerweise werden Falafel frittiert.
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Dressing, Birne und Avocado zu den Linsen in den Topf
Die trockene Zutaten mischen und alles mit den Händen oder knethaken des Handrührgerät zu einem feststellen
Birne und Aprikosen entkernen und in Scheiben schneiden
Birnen waschen, von Stiel und Kerngehäuse befreien Das Crumble über die Birnen streuen und für ca. 25
Birnen schälen, vierteln, entkernen und der Länge nach Form lösen und servieren Lust auf mehr Rezepte mit Birnen
Birnen waschen, schälen, halbieren, das Kerngehäuse Mit den Birnen und den Sultaninen unter das Weißbrot
Die roten Linsen wie auf der Verpackung beschrieben 20g Koriander, 2 EL Zitronensaft und einer guten Prise
Die Linsen in eine Schüssel geben, mit kaltem Wasser Linsen mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zwei Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben. Orangensaft und Blue Curaçao zufügen. Zuletzt mit eisgekühltem
Linsen in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser Bei mittlerer Hitze 15 Minuten garen.
alles für 25-30 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln Die Linsen sollten bissfest sein.
Linsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser Für ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen