Quinoa-Bowl mit würzigen Süßkartoffeln, Zucchini und Apfel-Salsa
In einer Schüssel Süßkartoffelwürfel, 3 EL Öl, Salz In einem Topf etwa 700 ml Salzwasser bei hoher Stufe
Gebratene Hähnchenbrust mit Süß-Kartoffelpüree an Tomaten-Minz-Salsa
Tomaten-Minz-Salsa mit Salz, Pfeffer, Zucker, Olivenöl Hähnchen, Süß-Kartoffelpüree und Tomaten-Minz-Salsa
Zucchini-Pancakes mit gebratenem Halloumi und Tomaten-Minz-Salsa
Mit Salz und Pfeffer würzen. Allerdings schmilzt Halloumi aufgrund seines hohen
Nacken-Steaks vom Schwein mit Mango-Salsa und frischem Basilikum
In einer großen Pfanne Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Salat waschen und trocken schleudern.
Gefüllte Hähnchenbrust mit Oliven-Pistazien-Salsa auf Röst-Kartoffeln
Hähnchen waschen, trocken tupfen und zum Temperieren Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit Hähnchen und Oliven-Pistazien-Salsa
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
Zucchinihälften salzen. In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und
Spaghetti mit bunter Mais-Bolognese und Feldsalat mit Honigvinaigrette
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Mit Mais und Saft sowie gehackten Tomaten ablöschen
Puten-Saté-Spieße mit Röstblumenkohl und Pak Choi
In einer Schüssel Röschen mit 1 EL Öl und 1 Prise Salz Für die Marinade Erdnussbutter, Brühe und 1 Prise Salz
Pak-Choi-Tortilla und kleiner Kräutersalat mit Granatapfelkernen
Pak Choi waschen und in dünne Streifen schneiden. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Saté-Spieße mit Pak Choi und geröstetem Blumenkohl
Speisestärke in ca. 100 ml kaltem Wasser verrühren Mit Salz, Pfeffer, Curry würzen.
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Limette halbieren und Saft auspressen. Pfanne auswischen und erneut mit 1 EL Öl auf hoher
Veggie-Gyros-Bowl mit Pilzen, Reis, Zaziki und Balkan-Salsa
Schüssel 2 EL Essig, 5 EL Öl, 1 EL Wasser, 1 Prise Salz Zwiebel mit 2 EL Essig, 2 EL Olivenöl und 1 Prise Salz
Tofu Stir Fry mit Pak Choi, Brokkoli und Karotte
vermengen, Tofu zugeben, vermengen und ca. 30 Min. kalt In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Knoblauch
Pochierte Birne in Rotwein mit Schokoladeneis und karamellisierten Salz-Mandeln
Mandeln und eine kräftige Prise Salz zugeben, alles
BBQ-Schweinefilet mit Hasselback Potatoes und Karotten-Limetten-Slaw
Schweinefilet waschen, trocken tupfen, intensiv mit Salz In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zucchini Zugedeckt warm halten.
Feta-Meatballs mit Kichererbsen und Honigtomaten vom Blech, Flat Bread und Minzdip
Hälfte der Minze, Zimt, Kreuzkümmel, Muskatnuss, Salz Die andere Hälfte des Käses mit den Händen etwas zerbröseln
Amras Ki Boti
die angerührten Gewürze sowie die Milch zugießen, salzen Gegebenfalls mit Salz, Pfeffer und Garam Masala würzen