Low-Carb-Pfannkuchen
Den Teig mit einer Kelle portionieren und im heißen Öl Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Low-Carb-Cookies
Gemahlene Mandeln und Backpulver in eine Schüssel geben und miteinander vermischen. Das Ei unter Zuhilfenahme
Roter Kartoffel-Hackeintopf
Rote Bete waschen, bürsten, harte Stellen wegschneiden Öl in der Pfanne erhitzen.
Low-Carb-Waffeln
Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen. Orange waschen, trocken tupfen und die
Rote-Bete-Gemüse
Die Roten Beten unter fließendem kalten Wasser sauber Die gekochten Roten Beten mit einem Messer in 1 cm
Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip
Gefäß Cashewkerne und Kidneybohnen mit Joghurt und Öl Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip auf Tellern anrichten
Thunfisch-Kapern-Dip
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Dip in eine Schüssel geben.
Low Carb Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl ausstreichen und mit Mehl bestäuben Eiweiß darin 3 Min./Stufe 4 steif schlagen.
Chili con Carne
Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben. 2 EL Öl /Anbratstufe dünsten. 300 g Hackfleisch dazugeben und
Hot and Spicy
In einem Topf Milch, Zucker und Gewürze aufkochen und zugedeckt auf kleiner Stufe ca. 10 Min. ziehen
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Rote-Grütze-Torte
Anschließend 50 g Zucker einrieseln lassen. In einer weiteren Schüssel Eigelb mit 100 g Zucker
Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten
Rote-Grütze-Törtchen
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Apfel Rote-Grütze-Törtchen in den Formen auskühlen lassen
Feigenhäppchen mit Rote Bete
Rote Bete in einem Sieb abtropfen lassen. 2 Feigen Pumpernickeltaler vierteln, mit Rote Bete und Feigenscheiben
Coq au vin
Einen Teller mit Mehl bestäuben, Hähnchen darin wenden Einen Topf mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gemüsesticks mit dreierlei Dip
Einen Dip mit Petersilie vermengen und abschmecken. Den letzten Dip kräftig mit Curry vermengen und abschmecken