Äpfel waschen, halbieren, vom Kerngehäuse befreien Pfanne Walnüsse fettfrei bei mittlerer Stufe für ca
Dann Ofen ausschalten und Bällchen darin warm halten Über den Apfel-Karotten-Salat geben, Kürbiskerne dazugeben
In einer Pfanne Walnusskerne bei mittlerer ca. 4 Min In einer Schüssel Käse mit Äpfeln, Petersilie, Sellerie
In einer Schüssel Kohl, Karotte und Apfel mit Salz Fischburger mit Apfel-Kraut-Salat servieren.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Curry-Linsen-Bratlinge mit Gurken-Raita servieren.
Äpfel waschen, schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen Minze waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen.
Porree waschen, Wurzelende abschneiden und in dünne , Äpfel und Zwiebel ca. 3–4 Min. anbraten.
Aprikosen in dünne Spalten schneiden. Salat mindestens 15 Minuten durchziehen lassen.
Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. beiden Ölsorten zu einem Dressing verschlagen, mit Salz
In eine Schüssel geben und salzen. Gurken-Kichererbsen-Salat abschmecken und servieren
Die Minze abbrausen, trocken schütteln und Blätter Die Zitrone entsaften und mit dem Senf, Salz, Pfeffer
Gurke ebenfalls waschen, längs vierteln und in Stücke Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Linsen und Curry zugeben und ca. 1 Min. mitbraten. Rote-Linsen-Dal mit Salz, Chili und Zitronensaft abschmecken
Knoblauch, Ingwer, Chili, Sojasauce, Limettensaft und Tipp: Etwas gehackte Minze sorgt für noch mehr Frische
Die Kakis schälen in Scheiben schneiden und halbieren Dressing mit dem Salat vermengen.
. 20 Min. weich garen. Püree mit Salz abschmecken.
Gurke schälen, Enden entfernen und in dünne Scheiben Joghurtdressing zum Kartoffel-Apfel-Salat geben, vermengen
Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in ca. 1 cm Rote-Bete-Apfel-Salat mit Dressing vermischen, Steakstreifen
Gurke waschen, Enden entfernen, längs vierteln, Kerne Wildlachs mit Kartoffel-Apfel-Radieschen-Salat auf
Äpfel waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
Für den Apfel-Matcha-Saft die Limette auspressen und Probieren Sie auch unseren Matcha-Cake und den dazu
Mehl, Salz, Zucker, Eigelb und 1-2 EL kaltes Wasser Teig dünn ausrollen und 12 Kreise mit ca. 7 cm Durchmesser
Puten-Steaks waschen, trocken tupfen und zum Temperieren mit 1 Prise Salz ca. 1–2 Min. goldbraun anbraten.