Krautwickel mit veganem Hack-Kürbisfüllung an Apfel-Cranberrie-Chutney
In einer großen Pfanne 1 EL Öl bei mittlerer Stufe würfeln.
Gefüllte Paprika an orientalischem Reis mit Apfel-Tomaten-Chutney
Apfel waschen, halbieren, entkernen und in ca. 0,5 In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Quinoa-Risotto mit Rote-Bete-Kichererbsen-Gemüse aus dem Ofen und Mandel-Petersilien-Gremolata
Rote Bete in Würfel schneiden. Kichererbsen und Rote Bete aus dem Ofen nehmen und
Rotbarsch-Feta-Päckchen
Etwas Einlege-Öl der getrockneten Tomaten in einer Feta in Würfel schneiden.
Kalte Gurkensuppe mit Lachs
Das Lachsfilet in kleine Würfel schneiden und in eine fest einwickeln.
Beer Can Chicken
gründlich mit Wasser abspülen, trocken tupfen und mit Öl für 90 Minuten auf unterster Schiene im Backofen garen
Ananas-Müsli-Bowl
Schnitte machen, sodass das Fruchtfleisch in Würfel Die Ananas-Bowl mit Ananasstückchen, Joghurt, Granola
Kalbsleber indische Art
Leber in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und alles in kleine Würfel
Hähnchen-Mais-Auflauf
Die Zutaten in Öl zusammen mit dem Rinderhack unter Mais vom Kolben schneiden und mit der Milch und dem
Pastel de Nata
Je ca. 2 EL der Masse auf den Teig geben. Die Natas ca. 25-30 Minuten im Ofen backen.
Königinpasteten mit Ragout fin
Für das Ragout Fin das Kalbfleisch unter fließendem Wasser abspülen, trocken tupfen und in 2 cm große Würfel
Spinat-Feta-Muffins
Falls der Teig zu fest ist, noch etwas Milch hinzunehmen Den Feta in grobe Würfel schneiden.
Zucchini Feta Kuchen
Den Feta in kleine Würfel schneiden. Die Eier mit dem Öl, der Milch, Salz und Pfeffer in
Kung Pao Chicken
Die Hähnchenbrust in 2 cm große Würfel schneiden. halbieren, die Häutchen und Kerne entfernen und grob würfeln
Pao de queijo
Milch, Rapsöl, Salz und ca. 150 ml Wasser in einen Die heiße Milch-Öl-Mischung nach und nach zugießen
Keto-Smoothie-Bowl
abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben sowie den Saft Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Fanta-Limetten-Kuchen
Zum Schluss noch die Fanta/Orangenbrause unterrühren abgekühlt ist, den Puderzucker mit dem Abrieb sowie den Saft
Bananen-Zimt-Flan
Banane in Scheiben schneiden, die restlichen Bananen würfeln Zum Schluss den Flan nach Belieben mit Zimtsirup und
Wirsing-Puten-Wok
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Zwiebeln und Möhren hineingeben und ca. 3 Min. im Öl