Petersilienhackbällchen mit Karotten-Apfel-Salat
Für den Salat Karotten waschen, schälen und grob in Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Walnuss-Käse-Salat mit Äpfeln
vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in dünne Spalten Öl, Apfelsaft und Essig zugeben und mit Salz und Pfeffer
Süßer Reis-Frucht-Salat
Orangen- und Zitronensaft mit 100 ml Wasser und 4 EL Süßen Reis-Frucht-Salat auf Schüsseln verteilen, mit
Miniwürstchen im Schlafrock mit buntem Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Joghurt, Senf, Olivenöl und 2 EL
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen In einer Schüssel Olivenöl mit Essig, Salz und Pfeffer
Garnelen mit Chinakohl-Mango-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Grapefruit-Fenchel-Salat mit Kokosgarnelen
zwischen den Trennwänden herausschneiden, dabei den Saft Grapefruitfilets unter den Salat heben.
Cevapcici mit griechischem Salat und Hirtenkäsedip
In einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit 3 TL Zitronensaft In einer Pfanne oder Grillpfanne 1 EL Olivenöl auf
Tofu-Bällchen auf Quinoa-Salat
nehmen, Quinoa weitere ca. 5 Min. quellen lassen, 2 EL Paprikapulver, Paniermehl, 1 TL gefrorene Petersilie, Salz
Fruchtiger Salat mit Aprikosen und Schinken
Salat waschen, Blätter in mundgerechte Stücke zupfen Balsamico-Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
EL Olivenöl, 2 EL Balsamicoessig, Salz und Pfeffer Olivenöl, 1 EL Balsamicoessig, Salz, Pfeffer und Zucker
Bunter Salat mit gebratenen Pfifferlingen
In einer Schüssel 3 EL Zitronensaft mit süßem Senf, Salz und Pfeffer verrühren. 4 EL Olivenöl in einem
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
In einer Schüssel Sojaghurt, 1 EL Zitronensaft und In einer Schüssel 2 EL Zitronensaft mit 2 EL Olivenöl
Veganer Grillgemüse-Couscous-Salat
, 3 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und Oregano verrühren und 2 EL Olivenöl vermengen.
Hähnchenspieße vom Grill mit Salat und Knoblauchdip
In einer Schüssel Joghurt, Zitronenschale, 1 EL Zitronensaft In einer Schüssel 2 EL Zitronensaft, Senf, Salz und
Veganer Tomaten-Mondarella-Salat
In einer Schüssel Mondarella mit 2 EL Olivenöl, Salz In einer weiteren Schüssel 2 EL Olivenöl mit Balsamicoessig
Green Goddess Salad
Zitronen halbieren und den Saft auspressen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Klassischer Caesar Salad
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Chicken-Salad mit Ofengemüse
Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser abspülen und -30 Minuten in kaltes Wasser legen.
Veganer Caesar Salad
In einer Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einem hohen Gefäß Sojadrink, Senf, 2 EL Zitronensaft
Caesar Salad mit Hähnchen
In einer Pfanne 2 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen Pfanne erneut mit 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Caesar Salad mit Steakstreifen
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. In einer Pfanne 3 EL Butter schmelzen und Toastbrot
Tala Gosht Lammschmorrtopf mit Curry Reis
, Wenn zu trocken, dann 1-2 EL Wasser hinzu geben. Das marinierte Fleisch samt Marinade und gut anbraten