Yakitori-Spieße mit Spinat-Sesam-Salat
Sesam in der Pfanne rösten und über dem Salat verteilen Frühlingszwiebeln verfeinern und mit dem Spinat-Sesam-Salat
Spinat-Rucola-Feta-Salat mit Avocado
waschen, von Stiel und Kerngehäuse befreien, in dünne Spalten Balsamicoessig und Dijon-Senf miteinander verrühren, mit Salz
Winter-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnuss-Vinaigrette
Knoblauch und Thymian entfernen, 2 EL Butter in der In einer Schüssel Saft, Salz, Pfeffer mit Senf verrühren
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
In einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Balsamicoessig, Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Wildlachs auf Kartoffel-Apfel-Radieschen-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Mit Salz und Pfeffer würzen. Bulgur mit Zitronenschale, -saft, Salz und Pfeffer
Zucchini-Salat mit gebratenen Garnelen und Baguette
Auf Küchenkrepp beiseitelegen und leicht salzen. Zucchini, Walnüsse, Basilikum und 2 EL Zitronensaft
Süßkartoffel-Birnen-Salat mit Rucola und Parmesan
In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen Alles mit Minze, 1 EL Olivenöl, Honig und Balsamico
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
In einer Schüssel mit ca. 1 TL Salz vermengen. Im gesäuberten Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Rucola-Salat mit Roter Bete aus dem Ofen
Auflaufform Rote Bete, Thymian und Knoblauch mit 1 EL In einer Schüssel 3 EL Olivenöl mit Balsamicoessig,
Radicchio-Salat mit Brie und gebratener Birne
In einer Schüssel Preiselbeerdip mit Senf, 2 EL Olivenöl In einer Pfanne 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen
Fruchtiger Reis-Salat mit Apfel und Sellerie
Strunk und Kerne entfernen, grob raspeln und mit 1 EL In einer Schüssel Honig mit Apfelsaft, Olivenöl, 1 EL
Bunte Caprese - Salat mit Kräuterdressing und Pinienkernen
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Kräuter mit Öl, Limettensaft, Salz
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, In einer Schüssel Olivenöl mit 6 EL Zitronensaft, Honig
Gnocchi mit Birnen-Walnuss-Pesto und Salat
waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren und Saft , 1 TL Honig, 2 EL Olivenöl und Salz und Pfeffer miteinander
Winter-Salat mit Honig-Senf-Dressing
In einer Schüssel Apfelspalten mit 1 EL Orangensaft In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Rote-Bete-Orangen-Salat mit Lachs
In einer Schüssel Olivenöl mit 3–4 EL Orangensaft, Senf, Honig, Salz und Pfeffer verrühren.
Gratinierte Zucchini mit Ratatouille und Couscous-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Röstipizzen mit Rahmspinat und Karotten-Petersilien-Salat
Das Backpapier auf einem Blech mit 1 EL Öl einpinseln Petersilie, 2 EL Öl, Essig, Zucker, Salz und Pfeffer
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In einer Schüssel Joghurt mit 1 EL Olivenöl, Salz,
Rote-Bete-Apfel-Salat mit Steakstreifen
Für das Dressing in einer Schüssel Essig mit 1 EL Öl , Honig, Meerrettich, Schnittlauch, Salz und Pfeffer
Käsespätzle mit geschmorten Zwiebeln und fruchtigem Salat
In einer Schüssel 3 EL Öl, 1 EL Essig und Senf und In einer Pfanne 1 EL Butter und 1 EL Öl auf mittlerer
Putenbrust an lauwarmem Kartoffel-Rucola-Salat
Kartoffeln waschen, halbieren und in ca. 1 cm breite Spalten Rosmarin mit Olivenöl, Balsamicoessig, süßem Senf, Salz
Tortellini-Salat mit getrockneten Tomaten und Parmesan
einer Schüssel Crème fraîche mit Parmesan, Milch, Salz