Warmer Salat vom Ofengemüse mit Knoblauch-Kräuterbaguette
Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Lorbeerblatt, Thymian und 4 EL und in einer Schüssel mit Kräutern der Provence, 2 EL
Kartoffelrösti mit Spinat und Petersilien-Karotten-Salat
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Mit 4–6 EL Wasser ablöschen und mit Salz und Pfeffer
Salat mit Hähnchen-Streifen, Croûtons und Parmesan
Pfanne auswischen und erneut mit 2 EL Öl auf mittlerer In der Pfanne Bratensatz mit Senf, 2 EL Öl, 2 EL Zitronensaft
Zucchinibratlinge auf Kritharaki-Tomaten-Salat und Zitrusquark
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, die Den Vorgang unter Zugabe von 1–2 EL Öl wiederholen,
Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Apfel-Romana-Salat
Olivenöl, Essig, Senf und Wasser mischen und mit Salz Salat mit dem Apfeldressing vermengen.
Gebratener Lachs mit Salat aus Zucchini und Grapefruit
In einer Schüssel mit 2 EL Öl, Grapefruitsaft, Senf Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Garnelenspieße mit gegrillten Zucchini und Limetten-Salat
Saft auffangen. In einer Schüssel Senf, 2 EL Öl und Honig mit 2 EL
Bunter Salat mit gebratenen Maultaschen und Apfelspalten
Salat waschen und trocken schleudern. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Süßkartoffeln schälen und in dicke Spalten schneiden Den Saft auspressen.
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
In einer großen beschichteten Pfanne 2–3 EL Öl erhitzen Restliches Öl (1-2 EL) in einer beschichteten Pfanne
Gebeizter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat
Eine Orange heiß waschen, trockenreiben und 1 EL der Den Saft der Limette auspressen.
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
In einer Schüssel Olivenöl mit 3 EL Orangensaft, Essig Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Salat mit Frischkäse-Bällchen und Müsli-Cracker
Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern. Salat auf Tellern oder einer Platte anrichten.
Edamame-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs
Anschließend in ein Sieb abschütten und kalt abschrecken EL Sojasauce und 2 EL Öl verrühren.
Wiener Würstchen mit Kartoffel-Apfel-Salat
Gurkenscheiben in eine Schüssel geben und salzen. Mayonnaise, Kräutern, Essig und Öl verrühren und mit Salz
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
In einem Topf Milch mit 3 EL Zucker und Kardamom aufkochen Saft über die Früchte träufeln.
Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
Leicht salzen und aus der Pfanne nehmen. In einer Schüssel Olivenöl mit Balsamico, Honig, Salz
Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum
Mit Kräutern der Provence und Salz würzen. Brot-Salat mit getrockneten Tomaten und Basilikum auf
Sommer-Salat mit Himbeeren, Melone und Zitronendressing
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte und Melonensaft, Brühe und Olivenöl verrühren, mit Salz
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel 2 EL Limettensaft mit den Früchten
Grünkohl-Orangen-Salat mit gerösteten Walnüssen
In einer Schüssel Orangensaft, Orangenschale, Öl, Salz Salat auf Tellern anrichten, mit Orangenfilets garnieren
Französischer Salat à la Lyonnaise
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen In der gleichen Pfanne 2 EL Öl erneut auf mittlerer
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
Schüssel Couscous mit heißem Wasser übergießen. 1 EL In einer Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen und salzen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.