Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abschneiden und im kochenden Salzwasser ca. 6–8 Min. bissfest garen.
Up-Side-Down-Cake mit Apfel
Aprikosenkonfitüre in die Pfanne geben und ca. 2 Min Up-Side-Down-Cake mit Apfel warm servieren.
Okonomiyaki (japanischer Pfannkuchen mit Kohl und Garnelen)
Äußere Blätter vom Kohl entfernen, halbieren und harte In einer Schüssel Ingwer, Kohl, Frühlingszwiebelweiß
Tagliatelle mit weißen Bohnen, Rucola und Haselnusspesto
Bohnen abgießen. Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mit anbraten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Möhren putzen, schälen, längs halbieren oder vierteln Rotkohl, Möhren, Heidelbeeren, Avocado und Buchweizen
Schweinemedaillons mit Kruste aus Bacon an Bohnen und Kroketten
darin fettfrei ca. 3 Min. anbraten. ca. 5 Min. garen.
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
Zugedeckt bei mittlerer Stufe ca. 20 Min. weich garen darin ca. 3 Min. anbraten und zusammenfallen lassen
Burger mit Mango-Sauce und Bohnen-Pattie
Bohnen in ein Sieb gießen. Burger mind. 30 Min. kühl stellen.
Gebratener Kabeljau auf Orangen-Kohl mit Avocadocreme
mit Kohl ca. 2 Min. anbraten. Kabeljau ca. 5 Min. goldbraun braten.
Überbackene Schweinemedaillons mit Bohnen-Tomaten-Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Bohnen in ein Sieb abgießen.
Gemüse-Spätzle mit Bohnen, Paprika und Sonnenblumenkernen
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 4 Min. garen. Rühren weitere ca. 4 Min. braten.
Quiche mit grünen Bohnen und Schinken aus Bayonne
ca. 5 Min. blanchieren. Grüne-Bohnen-Quiche etwas abkühlen lassen.
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
, halbieren und im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. im Bratensatz ca. 2 Min. anbraten.
Tomaten-Bohnen-Sugo mit Hähnchen und Petersilienpesto
Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Topf geben und ca. 10 Min. köcheln.
Möhren-Suppe mit Brokkoli zu Petersilienpesto und Mandeln
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Suppe aufkochen und auf mittlerer Stufe ca. 10 Min.
Bratkartoffeln mit Bohnen-Tomaten-Gemüse und Feta
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen in die Pfanne geben und ca. 2 Min. braten.
Frischer Bohnen-Basilikum-Salat mit Tomaten
Bohnen in ein Sieb abgießen. Salzen und Bohnen-Basilikum-Salat darauf verteilen.
Fasolada – Griechische Weiße-Bohnen-Suppe
darin ca. 3 Min. anbraten. Bohnen zur Suppe geben und ca. 5 Min. mitgaren.
Skrei mit Speck, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
Bohnen waschen und Enden entfernen. Speck hinzugeben und weitere ca. 2 Min. anbraten.
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. kochen. Salzwasser ca. 6 Min. garen.
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Das Baguette auf einem Rost im Ofen ca. 6 Min. backen Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest garen.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und dritteln. darin ca. 2 Min. anbraten.