Paprika-Sahne-Hähnchen mit Reis
Kocheinsatz in den Mixbehälter einhängen und mit Reis Heiße Gemüsebrühe über den Reis in den Mixbehälter
Paprika-Feta-Dip zum Grillen
Feta zugeben und nochmals mit eingesetztem Messbecher Paprika-Feta-Dip abschmecken und umfüllen.
Wirsing-Hack-Pfanne mit Reis
Feta mit den Händen grob zerbröseln. Oliven und Feta darüberstreuen und servieren.
Sesam-Lachs mit Wokgemüse und Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen
Gelbes Fischcurry mit Spinat und Reis
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Reis auf Teller anrichten.
Hackbällchen in Tomaten-Wein-Sauce
Knoblauch schälen und fein hacken. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln.
Wirsingröllchen mit Fisch-Reis-Füllung
Die Hälfte vom gegarten Reis untermengen, übrigen Reis mit Reis und Sauce servieren.
Brot mit Emmentaler-Feta-Füllung
Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Std. gehen lassen Feta zerbröckeln und unterheben.
Süßkartoffelcurry mit Zuckerschoten, Reis und Erdnusscrunch
Schalotten halbieren, schälen und in feine Streifen Süßkartoffeln und Karotten unterrühren und weitere
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Teil des Pfannenboden sichtbar wird, und Eier in das
Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat
Feta mit den Händen grob zerbröseln, über dem Auflauf Fertigen Thunfisch-Feta-Auflauf mit Spinat aus dem
Tofu Teriyaki mit Reis und Cashews
Reis auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 12 Min. garen Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
Karotten-Reis-Brei mit Birne
Reis waschen, abtropfen lassen, in den Topf geben und Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne
Süßer Reis-Frucht-Salat
Reis zufügen und bei niedriger Stufe zugedeckt ca. Obst und Minze unter den abgekühlten Reis heben.
Paprika-Feta-Dip mit Oliven
waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen und fein Oliven abgießen und fein hacken.
Salat mit Feta und gekochten Eiern
Eier vierteln. Feta würfeln. Salat, Eier und Feta mit Dressing vermengen und servieren
Pfannkuchen mit Spinat-Feta-Füllung
Knoblauch schälen und fein hacken. Feta würfeln. wenden und ca. 1 Min. fertig backen.
Veganer Gyrosteller mit Reis und Salat
Reis in einem Topf mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Reis mit einer Gabel etwas auflockern.
Wassermelonen-Feta-Spieße mit Minze
Viel Freude beim Genießen! Spieße vor dem Servieren mit etwas Meersalz bestreuen, dass
Low-Fat-Waffeln
In einer Schüssel Haferflocken, Eier, Magerquark, Jeweils eine Schöpfkelle Teig in der Form verteilen
