Mildes Süßkartoffelcurry mit Zitronengras und Cashew-Basmati-Reis
In einem Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Kochen
Belegte Brote mit Schnitt-Käse, Schinken und Gewürzgurke
Gewürzgurken kurz abtropfen lassen und quer in dünne Scheiben schneiden. Dill waschen, trocken schütteln
Brot mit veganem Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich
Kresse waschen. Rote-Bete-Meerrettich-Aufstrich auf Brotscheiben verteilen und verstreichen. Mit Kresse
Schweinefilet aus dem Ofen mit Minzgremolata und Risi e bisi
In einer Pfanne 2 EL Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen Reis abgießen und gut abtropfen lassen.
Chicken Tikka Masala mit Basmati-Reis und Koriander
Inzwischen in einem Topf den Reis mit ca. 600 ml Salzwasser In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Gebratener Reis mit Zuckerschoten, Zucchini, Koriander und Röstzwiebeln
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser bedeckt Ei-Soja-Masse gleichmäßig über den Reis geben und so
Saté-Spieße mit Jasmin-Reis und Mandel-Brokkoli
Reis in einem Topf mit 500 ml Salzwasser aufkochen Koriander und Reis mischen.
Belegte Brote mit Schinken, Schnitt-Käse und Tomate
Tomaten waschen, Strünke entfernen und in Scheiben schneiden. Dill waschen, trocken schütteln und feine
Tandoori-Hähnchen mit Mango-Chutney an Reis und Koriander
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Den Reis mit einer Gabel etwas auflockern.
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu
Pfannengemüse und Reis zugeben und ca. 5 Min. weiter In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane
Belegte Brote mit Nuss-Nougat-Creme und Banane servieren
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch-Reis-Füllung auf Tomatensoße
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Übrigen Knoblauch und Zwiebeln zum Reis geben.
Gefüllte Zucchini mit Paprika und Koch-Schinken an Reis
In der Zwischenzeit in einem Topf Reis mit ca. 700 Gefüllte Zucchini aus dem Ofen nehmen und mit Reis
Bratlinge aus Reis und Lauch mit Frischkäse-Oliven-Creme
Reis, Porreegemüse, Mehl und Eier vermengen, mit Salz In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Blattsalat mit Oliven, Serrano-Schinken und Basilikum-Brot
trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und in einem hohen
Lammfilets mit Mandel-Minz-Reis und Thymian-Feigen
Reis in einem Sieb abgießen. In einer Schüssel Reis mit gemahlenen Mandeln, Minze
Gedämpfter Lachs mit Spargel, Zitronen-Hollandaise und Reis
Reis in den Kocheinsatz geben. Reis, Spargel und Lachs 25 Min.
Bifteki mit Kraut-Salat, Zaziki und Tomaten-Reis
In einem Topf Tomatenstücke, Tomatenmark, Reis und In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Murgh Tandoori – mariniertes Hähnchen aus dem Ofen mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Murgh Tandoori – Hähnchen aus dem Ofen nehmen auf dem Reis
Kokos-Curry mit Kichererbsen und gerösteten Auberginen an Reis
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Orangen-Hähnchen vom Filet mit Pak Choi und Jasmin-Reis
In einem Topf Reis mit ca. 600 ml Salzwasser bedecken In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Brokkoli-Paprika-Stir-Fry an Reis mit Cashewkernen und Basilikum
In einem Topf Reis mit ca. 650 ml Salzwasser aufkochen einer Pfanne (oder Wok, wenn vorhanden) 3 EL Öl auf hoher
Sesam-Honig-Chicken mit Brokkoliröschen und Ingwer-Chili-Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchenbrustfilets