In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. In eine runden Auflaufform oder Springform Kartoffel-Pak-Choi-Pfanne
Knoblauch und Pak Choi darin ca. 3 Min. anbraten. Marinaderesten zum Pak Choi geben und ca. 2 Min. köcheln
Indes Pak Choi waschen, Wurzelenden dünn abschneiden 2 Min. köcheln.
Den Chia-Pudding mit Ahornsirup nach Geschmack süßen Die Melonen quer halbieren und die Kerne entfernen.
Quinoa in ein feines Sieb geben, gründlich waschen Chia Samen mit einem Schneebesen in 350 ml Wasser und
Entenbrust auf der Fettseite zehn Mal einstechen. Pfanne mit einem EL Wasser auf mittlerer Stufe erwärmen
Den Inhalt der Chai-Teebeutel mit 100 g Butter aufkochen Die übrige Butter, die Hälfte der Chai-Butter, 100
Die Chia-Samen in eine Schüssel geben, den Soja-Reis-Drink Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Für den Chia-Vanille-Eiweissdrink die Chiasamen über Den Chia-Pudding mit dem Mark der Vanilleschote, dem
Honig und Chia-Samen hinzufügen und über Nacht abgedeckt Fertigen Chia-Pudding mit Himbeeren und Minze servieren
Auf 4 Gläser je 20 g Chia-Samen verteilen und mit je etwas Puderzucker oder pürierter Banane süßen.
In einer Schüssel Kokosmilch, Honig und Chia-Samen Chia-Pudding auf die Gläser verteilen, mit Mandelblättchen
verrühren und über Nacht bzw. mind. 6 Stunden kalt Chia-Pudding auf Schälchen verteilen, Kiwi-Minz-Püree
mit 750 ml kochendem Wasser überbrühen und ca. 5 Min Apfel-Chai-Latte mit Zimt bestäuben und mit Apfelschnitzen
Steaks vom Rind zum Temperieren aus dem Kühlschrank Auberginen-Pommes portionsweise ca. 3–4 Min. goldgelb
Burrow Irish Gin zugeben. Tipp: Für eine alkoholfreie Version den Gin weglassen
Burrow Irish Gin zugeben. Das Glas bis zum Rand mit Eiswürfeln füllen und mit