Süßkartoffel-Salat mit gegrilltem Tofu und Birne
Rote Bete waschen, Strunk entfernen und in dünne Spalten Alles in einer Schüssel mit Olivenöl, grobem Salz und
Rotkohl-Mango-Salat mit gebratenem Lachs
Korianderblätter grob hacken. In einer großen beschichteten Pfanne 2–3 EL Öl erhitzen
Gebeizter Lachs mit Orangen-Fenchel-Salat
Dillspitzen grob hacken. Den Saft der Limette auspressen.
Salat mit Frischkäse-Bällchen und Müsli-Cracker
Inzwischen Salat waschen und trocken schleudern. Salat auf Tellern oder einer Platte anrichten.
Edamame-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs
Anschließend in ein Sieb abschütten und kalt abschrecken In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen auf mittlerer bis
Wiener Würstchen mit Kartoffel-Apfel-Salat
Gurkenscheiben in eine Schüssel geben und salzen. Schüssel Joghurt mit Mayonnaise, Kräutern, Essig und Öl
Kardamom-Milchreis mit Salat aus Mango und Erdbeeren
In einem hohen Gefäß Schlagsahne mit einem Handrührgerät Saft über die Früchte träufeln.
Salat aus Rucola mit gebratener Nektarine und Schinken
Mozzarella und Schinken grob zerzupfen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Nektarine
Sommer-Salat mit Himbeeren, Melone und Zitronendressing
Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte und Melonensaft, Brühe und Olivenöl verrühren, mit Salz
Griechischer Joghurt mit Mango-Frucht-Salat
Limette halbieren und Saft auspressen. Auf Schälchen verteilen und mit Mango-Frucht-Salat
Grünkohl-Orangen-Salat mit gerösteten Walnüssen
In einer Schüssel Orangensaft, Orangenschale, Öl, Salz Salat auf Tellern anrichten, mit Orangenfilets garnieren
Französischer Salat à la Lyonnaise
Eier entnehmen, kalt abschrecken und vorsichtig pellen Salat à la Lyonnaise auf Tellern anrichten und Eier
Orientalischer Couscous-Salat mit Mandeln und Granatapfel
trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen und grob Limetten halbieren und Saft auspressen.
BBQ-Hähnchenschenkel mit Mango-Rucola-Salat
Hähnchenschenkel waschen, trocken tupfen und salzen Limette waschen, halbieren und Saft auspressen.
Linsen-Salat mit Weintrauben und Serrano-Schinken
Kurz abkühlen lassen und grob hacken. Schinken grob zupfen und zum Salat servieren.
Steak mit Pommes, Kräuterbutter und Karotten-Salat
In einer Schüssel Pommes mit 2 EL Öl mischen und auf Mit Salz abschmecken.
Steak mit Parmesanpommes und Gurken-Radieschen-Salat
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die Schnittlauch zum Salat geben und Salat ggf. mit Salz
Endivien-Salat mit Bourdeaux-Birnen und Mozzarella
und zerzupfen. 4 EL Birnensud mit Öl und Senf verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchini-Falafel mit Ofen-Karotten und Salat
Zucchini waschen, Enden entfernen, grob in eine Schüssel In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Taler
Putengyros mit griechischem Salat und Gurken-Dip
salzen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und die
Veganes Schnitzel mit Gurken-Kartoffel-Salat
Brühe leicht abkühlen lassen und mit 4 EL Öl, Essig Eine Pfanne mit 3 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Roastbeef mit Sauce Tatar und buntem Salat
Salat waschen und trocken schleudern. Mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken.
Gefüllte Tomaten mit pikantem Karotten-Salat
Fruchtfleisch der Tomaten in einem Topf pürieren, auf hoher und Zucchini hobeln (alternativ kannst du beides grob
Tandoori-Spieße mit Gurken-Mango-Salat
Limette halbieren und den Saft auspressen. Inzwischen Gurke und Mango mit Öl, 1 TL Limettensaft