Buddha Bowl mit Quinoa
Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Öl, Senf, Honig und Tomatenmark verrühren und mit Salz
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser waschen und Quinoa in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Süßkartoffeln gründlich waschen, längs halbieren, mit Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Süßkartoffel-Cashew-Suppe
Süßkartoffeln schälen und würfeln. Mit Salz, Curry und Zimt würzen und mit Brühe ablöschen
Süßkartoffel-Eintopf zum Campen
Süßkartoffeln nach Belieben schälen und klein würfeln Mit Gemüsebrühe auffüllen und mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel
Kichererbsen-Süßkartoffel-Burger
Süßkartoffel schälen und in 1.5cm große Würfel schneiden Mit den abgekühlten Süßkartoffeln in einem hohen Gefäß
Süßkartoffel-Linsen-Suppe
Süßkartoffel schälen und grob würfeln. Mit Salz und einem Spritzer Limettensaft abschmecken
Süßkartoffel-Küchlein im Speckmantel
Süßkartoffeln und Kartoffeln schälen und in ca. 1 Tipp: Dazu passt ein gemischter Salat.
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Süßkartoffeln schälen und in sehr kleine Würfel schneiden Das Süßkartoffel-Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe
Süßkartoffeln waschen, schälen und würfeln. Suppe fein pürieren, Sahne zugeben und mit Salz, Pfeffer
Süßkartoffel-Bananen-Brot
Süßkartoffeln schälen und grob in Stücke schneiden. In den Mixbehälter Süßkartoffel geben und 15 Sek.
Linsencurry mit Süßkartoffel und Korianderreis
Süßkartoffeln und Karotten schälen, Enden entfernen Linsencurry mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Überbackene Süßkartoffel mit Rucolasalat
Süßkartoffeln gründlich waschen und halbieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Süßkartoffel-Lachs-Burger
Süßkartoffeln gründlich waschen und in etwa 2 cm dicke Süßkartoffel-Lachs-Burger servieren.
Süßkartoffel-Nuss-Croissants
Süßkartoffel waschen, schälen und grob raspeln. mit etwas Puderzucker bestreuen und lauwarm oder kalt
Gebackene Süßkartoffel Grillen
Süßkartoffeln waschen, trocknen und einzeln in Alufolie , ein Stück Kräuterbutter hineingeben und mit Salz
Maispuffer mit Salat-Salsa
Die Salat-streifen zur Salsa geben und untermischen Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Thai-Curry mit Rind und Quinoa
Mit Salz und Currypulver abschmecken Für die Beilage den Quinoa in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Quinoa in einem Sieb mit heißem Wasser gründlich spülen Limette halbieren und Saft auspressen.
Gnocchi auf Rahmkohlrabi mit krossem Quinoa
Pfanne 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Quinoa anrichten und mit Quinoa bestreut servieren.
Quinoa-Porridge mit gebratener Banane
In einem Topf Quinoa mit Sojadrink und Wasser aufkochen Quinoa-Porridge mit Zimt und ggf.
Quinoa-Porridge mit Vanille und Kurkuma
Quinoa in einem Sieb unter heißem Wasser abspülen, Mandeldrink, Quinoa, je eine Prise Salz und Pfeffer