Bulgur in 200 ml KNORR Gemüse Bouillon aufkochen, zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 7 Minuten quellen
Für das Dressing alle Zutaten außer dem Öl verrühren Anschließend nach und nach das Öl mit einem Schneebesen
trocken tupfen und die Schale abreiben sowie den Saft Kräuter miteinander vermengen und mit den Fischspießen bzw
Für den Salat Kartoffeln waschen und in kochendem Thunfisch waschen und in eine vorgeheizte Pfanne mit Öl
Übriges Öl in die Pfanne geben und den Römersalat darin Danach das Kurkumapulver in die Pfanne geben und im Öl
In einer Schüssel beides mit etwas Salz mischen und Limette halbieren und Saft auspressen.
Spinat und Tomaten in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz Spinat-Salat auf Tellern verteilen, Avocado daraufsetzen
Abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und pellen. Eier in Spalten schneiden.
In einer Schüssel Öl mit Essig, Senf, Zucker, Zimt, Alles mit dem Salat vermengen und Rotkohl-Apfel-Salat
Salat waschen, grob zerzupfen und abtropfen lassen Aus der Pfanne nehmen und leicht salzen.
In den Mixbehälter 50 g Orangensaft, Öl, Honig, Senf , Salz und Pfeffer geben und 10 Sek.
In einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Zitronensaft, 1 EL süßen Senf, 1 TL Essig und 3 EL Öl
Radicchio waschen, vierteln und in Spalten schneiden Kerne leicht salzen und beiseitestellen.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Röstkartoffel-Salat abschmecken und servieren.
Salat waschen und abtropfen lassen. In einer Schüssel Senf mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer
Leicht salzen und pfeffern, herausnehmen. Erneut 2 EL Öl erhitzen und Karotten ca. 5 Min. von
Schnitzel salzen und beiseitestellen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Schnitzel
Den austretenden Saft dabei auffangen. Mit Olivenöl, Orangensaft, Salz und Chili vermengen
In einer Schüssel 2 EL Öl mit Honig, Curry, Salz und In einer Pfanne 2 EL Öl bei hoher Stufe erhitzen und
Limette halbieren und Saft auspressen. Crostini mit Garnelen-Avocado-Salat servieren.
Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Salat waschen und abtropfen lassen.
Limetten halbieren und Saft auspressen. In einer Schüssel Limettensaft mit Salz, Pfeffer und
Eine Pfanne ohne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und auspressen, mit Olivenöl verrühren und mit etwas Salz
Crème-fraîche-Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken Dreierlei-Bohnen-Salat auf Tellern anrichten und mit